判断一个家庭有没有松弛感,可以看孩子在情绪冲突中的反应,大致分为三种状态:一、情绪释放:当父母情绪失控、忍不住吼了孩子一句,孩子会哭,不管是委屈、难过,还是害怕,至少说明他还能通过情绪把感受表达出来。这意味着家庭氛围并未完全封闭,情绪仍然是被允许流动的。二、关系安全:如果孩子在哭过之后,还敢顶嘴、反驳,不管是为自己辩解,还是想表达感受,哪怕明明有错也不太愿意承认,这往往说明他在家里拥有基本的安全感和话语权,知道表达不会彻底破坏关系,家庭整体是相对松弛的。三、情绪压抑:当冲突发生时,孩子长期保持沉默,不哭、不反驳、不解释,往往说明他感受到的是紧张或压抑的家庭氛围。在这样的环境里,孩子更倾向于收起情绪,而不是表达情绪。所以,松弛的家庭,不是没有冲突,而是孩子在冲突中,仍然敢释放情绪、敢说话。