判断一个家庭有没有松弛感，可以看孩子在情绪冲突中的反应，大致分为三种状态：一、情绪释放：当父母情绪失控、忍不住吼了孩子一句，孩子会哭，不管是委屈、难过，还是害怕，至少说明他还能通过情绪把感受表达出来。这意味着家庭氛围并未完全封闭，情绪仍然是被允许流动的。二、关系安全：如果孩子在哭过之后，还敢顶嘴、反驳，不管是为自己辩解，还是想表达感受，哪怕明明有错也不太愿意承认，这往往说明他在家里拥有基本的安全感和话语权，知道表达不会彻底破坏关系，家庭整体是相对松弛的。三、情绪压抑：当冲突发生时，孩子长期保持沉默，不哭、不反驳、不解释，往往说明他感受到的是紧张或压抑的家庭氛围。在这样的环境里，孩子更倾向于收起情绪，而不是表达情绪。所以，松弛的家庭，不是没有冲突，而是孩子在冲突中，仍然敢释放情绪、敢说话。