为什么家里蹲会带来精神痛苦？

用韓炳哲的思路：你不用上班上學，不用被迫做任何事。反過來說，你可以按照自己的想法做任何事。
這裡有兩個問題：第一，沒有人逼你做什麼，你不可能推卸責任，你做的必然是自己選的。第二，你真正能做到的事情，相比於被允許的everything來講，必然很有限。
相對於被允許的自由，你做的太少了，太沒勁了，太——與所有可見的可能性相比——貧乏了。並且由於第一點，你是自由的，也就是說你行為上的貧乏，原因就是你自己。
寬廣的自由和有限的行為之間的落差，就完全被要求由個體自己承擔，這其實是個重負。
新自由主義的麻煩在於：以前不斷限制你不能這個不能那個；現在反過來，不斷鼓吹你可以這樣你可以那樣，但你其實又做不到，而這全賴你自己。
消費、休閒、娛樂都是有壓力的。你能，你可以，背後隱含著你應該玩出花樣，應該精彩，應該得到更多——實際上是無窮盡的更多，所以永遠會感到不夠。
這裡的不足不是規訓意義上的成績不夠好、收入不夠高、不夠成功，這種說教很容易對抗。但如果你腦子裡面的回響是"你可以更爽"，那麻煩就大了。