什麼是童年創傷應激反應？大多是小時候跟父母講話，他們很少給你積極正向的反饋，總是打壓你、否定你，甚至向你傳遞各種焦慮和負能量。你本來脾氣很好，但是聽到父母的話會很煩躁，甚至會有一股子怒火，不用懷疑自己是不是沒有耐心，或者是不孝順，這是童年受到創傷的應激反應。所以導致你聽到父母說話，就會覺得自己受到某種傷害，自動開啟防禦模式來保護自己。所以你很好，要向前看，不要懷疑自己。