昨天的回调過程中有個細節很關鍵——量能沒有明顯擴大。這說明空頭其實在逐步衰竭，並沒有形成持續的施壓。這種情況下的回踩往往反而是多頭上車的好機會。

從4小時K線看，布林帶運行得挺健康，價格從下軌反彈上來，中軌和上軌之間保持平穩，沒有走壞的跡象。KDJ指標那邊，J線已經完成金叉、脫離超賣區，說明短周期的多頭動能正在重新積蓄。

這波回踩的性質很關鍵——更像是洗盤而不是趨勢反向。關鍵支撐區已經完成蓄勢，從技術面和結構面來看，都是偏向多頭的。

**BTC操作思路**：90200–90600這個區間可以考慮做多，目標看92000–93000一帶。

**ETH操作思路**：3070-3090區間做多，目標看3160-3180一帶。