今天对着镜子看了许久，恍惚间才惊觉，自己早已不是20岁的模样。
30多岁的日子在指尖流走——原来我的青春，就这样悄悄落幕了。

心底满是焦虑与迷茫，未来的路该往哪走，成了盘旋不去的疑问。
望着一地鸡毛的生活，再看看眼下一无是处的自己，竟分不清是生活把我过得一塌糊涂，还是我把日子过得乱七八糟。
曾经以为理想触手可及，可现实与憧憬之间，偏偏隔了十万八千里。我拼尽全力往前赶，却总在某些时刻，感到深深的无能为力。

小时候总盼着长大，以为长大后就能摆平所有难题。直到真的走过岁月才明白，长大从来不是问题的终点，而是所有问题的起点。
人生哪有什么两全之策呢？短短百年光阴，不过是教我们学会取舍罢了。就像那句说的：“手持烟火以谋生，且停且忘且随风。”

昨天守到2:00，果然是降息。 $btc 回踩114000附近后价格迅速收回116000，，昨天说过只要突破117000才能有新高可能，继续观察；
$eth 昨天最低点到达4414附近后迅速反抽到4614，4小时级别Macd翻正，今天可在4540附近多单进场；
山寨币沉寂一周后又开始拉盘， $doge 之前预期是在0.25附近接，但最近消息面干扰没有接，今天回踩0.27可以把0.3的筹码接过来！ $bnb 终于1000美元了，但1000不是终点，继续持有！

小道消息
鲍威尔开篇如果是
good afternoon就是不降息
hello everyone就是降息
#美联储降息# #美联储决议#

10条“不内耗”准则：守住自我，活得更清醒
1. 守住底线，绝不纵容越界：底线是自我尊严的防线，一旦松动，只会让他人得寸进尺，唯有坚守才能守住立身之本。
2. 遇强人所难，直接拒绝不拖沓：模糊的“再考虑”会给对方留纠缠空间，干脆利落的拒绝，反而能减少后续麻烦。
3. 别轻易心软，想想过往亏心事：心软不是善良，是对自我需求的妥协，回忆过去因心软吃的亏，就是最好的清醒剂。
4. 遭人刁难要反击，提前备好应对招：一味忍让只会被当成“软柿子”，提前想好应对策略，才能在被针对时从容不迫。
5. 胆子放大些，别怕得罪人：真正值得的关系，从不会因你坚持自我而破裂，得罪错的人，其实是在筛选真心朋友。
6. 遇敷衍别较真，不必对谁都掏心掏肺：感情向来是双向奔赴，对方用“应付”待你，你也不必浪费真心，把热情留给值得的人。
7. 该争取的别退让，机会不等犹豫者：职场、生活里的机会都有“保质期”，一味妥协只会让本该属于你的机遇溜走。
8. 别总替人兜底，过度付出换不来珍惜：你的“大包大揽”会让他人养成索取习惯，反而不懂珍惜，适度付出才是长久之道。
9. 被轻视别沉默，你的态度定他人分寸：沉默只会让对方觉得你“好拿捏”，明确表达不满，才能换来应有的尊重。
10. 不活在别人评价里，自己的感受最要紧：日子是自己过的，他人的看法只是“参考”，把自己的感受放在首位，才不算辜负生活。

把精力放回自己身上，才是真的清醒
1. 别总把计划挂在嘴边，结果也不用特意拿给别人看——不想说就不说，不想理就直接无视，沉默着把事做好更踏实。
2. 偶尔独处不是坏事，静下来听听自己心里怎么想，先把自己读懂了，日子才会过得越来越稳，越来越扛事儿。
3. 脾气得学会收一收，要是连自己的情绪都管不住，遇事就炸毛，日子多半会过得一团糟，别让坏情绪耽误了自己。
4. 别总指望所有人都在乎你，除了爸妈，没几个人会真心实意把你的事儿放在心上，对无关的人别太掏心，给自己留点心眼。
5. 遇到不顺心的事儿，别光抱怨运气差，倒不如想想，是不是以前自己没考虑周全、没做好选择？把教训记着，以后才能少走弯路。
6. 要是有人总扯你后腿，让你没法往前奔，别犹豫，该断就断，该舍就舍，别让这些消耗你的人，耽误了你的好日子。

狠人从不用嘴，用行动立底线
1. 真正的狠人从不用嗓门造势，而是以行动定底线。一旦越界，连让对方道歉的余地都不会留。
2. 当所有人都把你的随和当“好拿捏”，就该用行动亮明态度：你的善良从不是没棱角的妥协，而是带锋芒的选择。
3. 别人对你的态度，藏着你默许的分寸。若你敢打破“好说话”的标签，世界自会重新摆正对你的姿态。
4. 忍一时未必风平浪静，反而可能换来得寸进尺；退一步未必海阔天空，或许只会招致变本加厉。必要时果断“掀桌”，才能让失衡的规则回到该有的位置。

如何做个有智慧的人。
1、让别人舒服，你就是赢者。别人让你舒服，你就是消费者。
2、见人说人话，见鬼说鬼话。这不是虚伪，而是智慧。
3、听别人讲话，别光听表面，要想想他为什么这么说。
4、你要是学不会不要脸，那就得学会忍受别人的不要脸。