你有没有注意到，有些人的康复故事特别不同？Demi Lovato的经历就是其中之一，她走向戒毒的道路并不是一条直线——它充满了混乱、复杂，坦白说也非常揭示了成瘾的本质。

所以关于Demi Lovato现在是否戒毒了——答案是肯定的，完全戒了。但她花了一段时间才走到这一步，这个过程其实值得我们关注。

Demi在很年轻的时候就开始尝试各种物质。她曾公开谈到，12或13岁时在一次车祸后被开了阿片类药物，这基本上为之后的一切埋下了伏笔。到了青少年晚期，她开始使用更硬的毒品，比如可卡因。整个情况逐渐失控，直到2018年她经历了那次差点致命的过量服药。那一刻，事情必须改变。

在那次过量之后，Demi并没有立即完全戒断。相反，她采用了她称之为“加州戒”的方式——基本上允许自己适量饮酒和使用大麻，同时戒掉更难的东西。她将其描述为一种个人选择，量身定制以适应自己的需要。但并不是所有人都相信。连艾尔顿·约翰都在她的纪录片中直言不讳地告诉她，适度并不可行。他的怀疑并没有错。

有趣的是，看到她的成长变化。到2021年，Demi意识到那种方式有局限性。她公开宣布了转变，在Instagram上说“完全戒毒才是唯一的方式”。不再是“加州戒”，不再是折中方案。只有完全戒断。

今天Demi Lovato戒毒的最重要之处在于，她一直坦率地表示康复不是一刀切的，但同时她的个人经历也引领她走向了完全戒断。她愿意改变想法，承认“加州戒”对她来说行不通——这才是真正的故事。它显示了康复是一个过程，而不是一次性达到的终点。她还在摸索、调整，依然在诚实面对什么对她来说最有效。