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'健身房的俱乐部氛围，没有宿醉'：二十多岁的人外出——在健身房
“没有宿醉的俱乐部氛围”：二十多岁的人们在健身房外出
34分钟前
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普丽蒂·米斯特里 商业记者
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克雷格·威廉姆斯
悉尼·卡西迪是那些从健身房获得社交满足感的年轻人之一
当悉尼·卡西迪走进她的本地健身房时，她不仅仅是为了锻炼——她也是为了结识朋友。
“健身房是我获取社交满足感、与人交流和见面的人们的空间，”这位28岁的数字创作者和健身爱好者（在社交媒体上被称为Syd Grows）说。
“我大部分朋友都是在健身房、训练课上认识的。”
她还解释说，健身房也是一种避免饮酒文化而不失社交生活的方式：“我不出去喝酒。”
Syd表示，疫情后社交媒体上关于健身内容的繁荣让更多人意识到：健身房可以是充满活力的、社区式的聚会场所。
许多像Syd这样的年轻健身爱好者正越来越多地将健身房视为建立友谊的核心点，就像前几代人把本地酒吧视为聚会场所一样——一个可以见到熟悉面孔、感受到社区归属感的地方。
数据说明了一切。英国最大健身连锁店PureGym指出，1月份新会员中有47%年龄在25岁及以下。
竞争对手The Gym Group表示，约40%，即36万会员是Z世代——29岁以下的成年人，其中超过一半（51%）表示在健身房结交了新朋友。
克雷格·威廉姆斯
Syd表示她更喜欢改善健康，而不是出去喝酒
根据市场调研公司Mintel的数据显示，年轻人对“健康”有了更广泛的理解——他们不再只把健康看作去健身房或举重，他们期望健身中心和健康俱乐部提供的不仅仅是锻炼设备和课程。
健身房正将自己定位为社交的替代空间，休闲与趋势高级总监保罗·戴维斯表示，这正“侵蚀着传统的酒吧和夜总会的角色”。
“年轻消费者正在选择健身房和休闲中心，而非传统的以酒精为中心的社交场所，比如酒吧，”他补充说。
一些人还将去健身房与喝咖啡或蛋白质奶昔聚会结合起来，进一步提升社交体验。
‘感觉像在俱乐部’
在格林比的一个星期三晚上，Oasis健康俱乐部的一个多彩的迪斯科灯光工作室里，舞曲正激烈播放。
你可能会误以为这里是夜总会，但50个人——大多是女性——在这里进行有氧和力量训练。
这些课程让梅根·赖利（一名法律助理学徒）感到“充满力量”和与人联系在一起，尤其是在她的朋友们搬到大学后。
“我们都在庆祝彼此的小胜利，无论是增加重量还是成功完成一堂课，”这位20岁的年轻人说。
“感觉就像在俱乐部，你们都在跳舞，听着所有的歌曲，有俱乐部的氛围，但第二天没有宿醉。”
这种向无酒精社交的转变也得到了维基·哈里斯的呼应，她是一位28岁的保障经理，她的社交日程排满了与朋友一起的健身课程。
维基·哈里斯在训练马拉松时与朋友们在健身房共度时光
“健身房就像是有志同道合的人在那里。我觉得自己并不格格不入，”她说。
她计划每周训练马拉松，同时安排与朋友的时间。“这就是我们现在的相处方式，”她解释。
行业组织UKactive表示，75%的16至28岁年轻人每周进行两次或更多次力量训练，超过其他年龄段。
数据显示，2017年至2024年间，青少年和儿童参加健身和运动的人数增长了12%。
而在2025年，The Gym Group报告称，44%的Z世代表示他们锻炼是为了社交，而前一年为37%。
他们每月在健身上的花费也有所增加。
平均每月在会员、应用程序和设备上的花费为48.81英镑，比2024年增长了17%。
Mintel的研究发现，2025年7月前后，18至24岁的年轻人中，刚好超过一半的人每月去健身房不止一次，而同期去酒吧喝酒的人中只有42%多次光顾。
是否在助长酒吧的最后点单？
那么，这种明显的转变是否会影响酒吧？
Mintel表示，目前没有证据证明健身在社交层面上的日益普及直接影响到酒吧的收入。
然而，夜间产业协会（Night-Time Industries Association）由CGA Intelligence整理的数据表明，自新冠疫情以来，俱乐部、酒吧、赌场的数量已减少28%，且去年仍在持续下降。
一些知名场所已倒闭。夜总会连锁Pryzm在2024年初破产，关闭了17家夜总会，Revolution酒吧集团也在一月进入管理。
尽管餐饮行业面临诸多挑战，包括税收问题，但年轻人选择远离酒吧的社交方式显然也是行业需要应对的一个问题。
与此同时，健身房“有时人山人海”，曼彻斯特Oldham Active的健康与福祉主管Lauren Connis说。
“我认为有时人们误以为年轻人在那儿是来惹事的，其实他们只是想和朋友联系，成为更快乐、更健康的自己，在一个安全的空间里。”
好友马尔万·哈穆什和阿瑟·佩鲁尔在商务讲座间隙一起训练
童年好友、国际学生马尔万·哈穆什和阿瑟·佩鲁尔在伦敦的Fitness First分店一起训练，间隙参加他们的商务讲座。
这两位19岁的年轻人都来自迪拜，他们每周至少安排三次共同锻炼，因为正如阿瑟所说：“这有助于激励我们。一个人去的话会更难，尤其是天气冷的时候。”
虽然健身房不是他们的主要聚会场所，但他们承认它是一个重要的场所。马尔万还补充说，向别人寻求帮助和建议甚至促成了新的友谊。
对于数字创作者和健身爱好者Syd来说，吸引力很简单。“我把健身的花费合理化，因为我不出去喝酒。这是我选择用空闲时间的方式，也是我喜欢做的事情。”
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