读完《认知觉醒》,我停止内耗了。


这本书早就添加到读书的书架里了,一直到这个春节假期才想起来看,真的被狠狠点醒。
焦虑、迷茫、拖延、三分钟热度
原来都不是你不够努力
而是认知模糊
焦虑的本质,是想立刻看到结果
迷茫的本质,是想得太多,做的太少
拖延的本质,是对痛苦的逃避,而非懒惰
成长的本质,不是自律,而是觉醒。
不是鸡汤,是普通人都能用的自我改变底层逻辑
• 看清三重大脑的运作,不再和本能对抗
• 启动元认知,做自己人生的观察者
• 在舒适区边缘慢慢成长,耐心比蛮力有用
真正的觉醒,是从被动活着变成主动掌控
先清醒,再改变,而后自由
新的一年,从认知升级开始
把人生过成自己想要的样子🌱
post-image
此页面可能包含第三方内容,仅供参考(非陈述/保证),不应被视为 Gate 认可其观点表述,也不得被视为财务或专业建议。详见声明
  • 赞赏
  • 评论
  • 转发
  • 分享
评论
0/400
暂无评论
交易,随时随地
qrCode
扫码下载 Gate App
社群列表
简体中文
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)