变得不浮躁的七个方法：

1、读历史。大量阅读历史书籍与文献，会发现自己的一生多么短暂，所做的事多么微不足道，毫无浮躁的兴致。
2、观宇宙。抬头看星空、看宇宙纪录片，茫茫宇宙里地球多么渺小，茫茫人海里自己多么渺小。宇宙时间以千百万年为尺度，人生不过区区百年，浮躁又有何用。
3、莫比较。一切嫉妒来源于比较，人性黑暗在比较中充分体现，平静内心因比较而躁动。与其比较谁更好，不如专于自己，提升心境。
4、立目标。要躁动也在实现目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标能让你定心，摆脱无谓躁动念头，保持专注。
5、做计划。有了计划就有了路线和安排，不必为要做什么、做多少、何时完成而心烦意乱。
6、弃虚荣。人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以需要浮躁来使自己存活。
7、交益友。物以类聚人以群分，近朱者赤近墨者黑。接近浮躁者自身必受其气波及，与脚踏实地者结伴，自己更容易平静下来。