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我什么时候能领取我的EBT福利？您的2026年完整支付时间表指南
如果你通过电子福利转账（EBT）卡领取SNAP福利，你可能会想知道每个月你的资金何时会到账。答案取决于多个因素，包括你所在的州以及你的个人情况。了解你的具体发放日期对于预算和膳食规划非常重要，下面我们将介绍系统的工作原理以及如何查找你的确切时间。
你的EBT福利到账时间并非一刀切。每个州都管理自己的SNAP发放时间表，这意味着你在不同州的邻居可能在完全不同的日期收到福利。在2026年，大多数州的发放时间仍在每月1日至23日之间，你的具体日期由诸如社会安全号码的最后一位数字、案件编号或姓氏的首字母等因素决定。
了解你的EBT发放时间
SNAP（补充营养援助计划）福利会加载到预付费的EBT卡上——本质上是一种类似政府发行的ATM卡的借记卡。这些资金旨在帮助低收入家庭购买杂货和食品。每月分批发放福利的安排是有意为之；各州为了管理系统容量和减少欺诈，会分散发放时间。
对于新申请者或首次使用SNAP的人来说，大部分州的福利通常会在每月1日至10日之间存入。之后，你的每月发放日期会变得稳定，通常根据你的身份证明信息在特定日期范围内。
影响你具体发放日期的关键因素包括：
这个系统确保福利在整个月份内均匀分布，而不是所有人在同一天领取。
如何查找你的具体发放日期
最简单的方法是访问你所在州的官方SNAP提供网站。大多数州都有“我所在州的EBT”部分，你可以输入你的信息，获取确切的发放日期。你也可以查看你的EBT卡账单，或直接联系你所在州的SNAP办公室。
一旦知道了你的发放日期，记在日历上。大多数领取者会在指定日期的清晨看到资金到账，虽然有些银行可能需要几个小时来处理交易。
各州EBT充值时间表
以下是所有50个州，以及华盛顿特区和美国领土的福利发放安排：
阿拉巴马州： 4日-23日（根据案件编号）
阿拉斯加： 每月1日
亚利桑那州： 1日-13日（根据姓氏首字母）
阿肯色州： 4日-13日（根据社会安全号码最后一位）
加利福尼亚： 1日-10日（根据案件编号最后一位）
科罗拉多： 1日-10日（根据社会安全号码最后一位）
康涅狄格： 1日-3日（根据姓氏首字母）
特拉华： 2日-24日（根据姓氏首字母，分布23天）
佛罗里达： 1日-28日（根据案件编号的第9和第8位数字）
乔治亚： 5日-23日（根据ID号码最后两位数字）
关岛： 1日-10日
夏威夷： 3日-5日（根据姓氏首字母）
爱达荷： 1日-10日（根据出生年份最后一位数字）
伊利诺伊： 1日-20日（根据案件类型和姓名组合）
印第安纳： 5日-23日（根据姓氏首字母）
爱荷华： 1日-10日（根据姓氏首字母）
堪萨斯： 1日-10日（根据姓氏首字母）
肯塔基： 1日-19日（根据社会安全号码最后一位）
路易斯安那： 1日-14日（根据社会安全号码最后一位）
缅因： 10日-14日（根据生日最后一位数字）
马里兰： 4日-23日（根据姓氏首字母）
马萨诸塞： 1日-14日（根据社会安全号码最后一位）
密歇根： 3日-21日（根据ID号码后两位数字）
明尼苏达： 4日-13日（根据案件编号最后一位）
密西西比： 4日-21日（根据案件编号后两位数字）
密苏里： 1日-22日（根据出生月份和姓氏）
蒙大拿： 2日-6日（根据案件编号最后一位）
内布拉斯加： 1日-5日（根据户主社会安全号码最后一位）
内华达： 1日-10日（根据出生年份最后一位数字）
新罕布什尔： 当月5日
新泽西： 1日-5日（根据案件编号第7位数字）
新墨西哥： 1日-20日（根据社会安全号码后两位数字）
纽约： 1日-9日（根据案件编号最后一位；纽约市有13个非周日/节假日的发放日）
北卡罗来纳： 3日-21日（根据社会安全号码最后一位）
北达科他： 每月1日
俄亥俄： 2日-20日（根据案件编号最后一位）
俄克拉荷马： 1日-10日（根据案件编号最后一位）
俄勒冈： 1日-9日（根据社会安全号码最后一位）
宾夕法尼亚： 1日-10个工作日（根据案件记录编号最后一位）
波多黎各： 4日-22日（根据社会安全号码最后一位）
罗得岛： 每月1日
南卡罗来纳： 1日-19日（根据案件编号最后一位）
南达科他： 当月10日
田纳西： 1日-20日（根据社会安全号码后两位数字）
德州： 1日-15日（根据资格认定组编号最后一位）
犹他： 5日、11日或15日（根据姓氏首字母）
佛蒙特： 每月1日
弗吉尼亚： 1日-9日（根据案件编号最后一位）
华盛顿： 全月（根据申请日期和批准日期）
华盛顿特区： 1日-10日（根据姓氏首字母）
西弗吉尼亚： 1日-9日（根据姓氏首字母）
威斯康星： 1日-15日（根据社会安全号码第8位数字）
怀俄明： 1日-4日（根据姓氏首字母）
使用你的EBT福利可以购买什么
一旦你的福利存入，你可以在授权零售商处选择多种食品。你的EBT卡在大多数超市、农贸市场、部分便利店以及沃尔玛、Target等大型零售商处都像普通借记卡一样使用。你可以购买水果、蔬菜、肉类、家禽、鱼类、乳制品、面包、谷物及其他基本食品。
许多线上杂货平台也开始接受SNAP福利，拓宽了你的购物选择。这种灵活性帮助家庭无论身处何地或行动不便，都能获得营养食品。
规划你的每月预算
了解每月何时能收到EBT福利，可以帮助你合理安排购物时间。提前知道发放日期，可以避免在福利到账的高峰期集中购物，从而获得更好的库存和价格，尤其是在农贸市场或商店提供折扣的淡季。
记下你的具体发放日期，并设置提醒。许多家庭会在福利到账后的前几天集中进行主要购物，然后在接下来的时间里安排补充购物，以确保新鲜食品和其他必需品。