币圈这条路，从来都是长期主义者的游戏。行情涨跌本是常态，赚赔都只是过程的一部分，真正拉开距离的是谁能在波动中保持定力、管控情绪。别急着追风口，别慌张割肉，更别乱做决策。跟着自己的节奏，一步步执行，该到手的收益一分都跑不掉。市场总是眷顾那些有准备、有执行力的交易者，坚持学习、坚持改进，币圈终会给你回报。

从比特币四小时K线来看，价格在连续下跌后在89200一线形成明显的止跌信号。下影线多次探底未能创出新低，这说明下方仍有资金承接，空头的动能已经明显减弱。不过目前的反弹始终在中轨下方运行，上方91500-92000区域有较清晰的压力，整体还是处于下跌后的技术性修复，不能算是趋势反转。

再看一小时级别的走势，低点在逐步抬高，反弹的结构保持得比较完整。但每次拉升的量能跟进都不足，高点受阻明显，这反映出短线多头还是比较谨慎，行情更多是在用震荡来换取时间，短期内单边行情不太容易出现。总的来看，当前就是弱反弹配强震荡的格局，交易策略应该以区间操作为主，耐心等待位置而不是去追趋势方向。

操作建议：比特币在91500-92000区域做空，目标看向90000附近；以太坊在3150-3180区间做空，目标看向3050附近。