凌晨两点手机又响了，这次依然是熟悉的求救电话。但我决定今天把多年来压在心底的东西讲出来。

上周有个朋友语音里带着哭腔找我："我账户现在只剩5000块了…这还是我借遍朋友凑出来的最后翻盘本。"他发来的交易记录让我一阵熟悉的无力感——三个月时间，从5万2跌到零头，重仓、梭哈、从不止损，新手能犯的错他全中了。

八年前我也走过这条路。那时候我真的以为合约就是赌博，要么一夜暴富，要么血本无归。可连续爆仓三次后，我才算看透了：这个市场的真正赢家不是那些最会看行情的人，而是能"活到最后"的人。我想把这些年摸索出来的生存法则分享出来。

**止损这道线，其实是保命符**

最常见的新手错误就是"等反弹就卖"。我见过有人浮亏5%还在熬，最后硬是扗到账户清零，就因为总相信市场会回头。

我的第一条死规则：每一笔交易必须提前设止损，单笔亏损上限就是总资金的5%。这意味着即使你连判断十次都错，账户里还有一半的子弹能再来。市场不会可怜赌徒，它只会吃掉那些心存侥幸的人。

实际操作中我用的是波动率动态止损法。以比特币为例，参考ATR平均真实波幅这个指标，把止损设在入场价下方1.5倍ATR的位置。这样既给价格正常波动足够空间，又能在方向完全错误时及时止血。