进币圈的头两年，我就是个典型的亡命盘手。屏幕上堆满了各种技术指标——MACD、KDJ、RSI全都往K线图上硬塞，手机里存着几十个所谓的行情分析大V，深夜反复刷新十几个币种的行情，生怕错过任何风吹草动。

追涨时心想这次铁定不踏空，跌势来了又觉得抄底的机会在前面。账户每天都在过山车——赚2万、亏3万、反反复复，最后半年折腾下来5万本金没动，人却瘦了一圈，黑眼圈深到不行。印象最深的一次，听了什么"内幕消息"就重仓一个币，结果凌晨一条利空，直接腰斩。那天看着屏幕上的数字缩水，我是真的有砸手机的冲动。

后来有天照镜子，看着这张憔悴的脸，我突然就想通了：为这破事熬夜掉头发，值吗？

我把那些复杂指标全删了，APP卸掉一半，K线图上只留一条30日均线。新规则很简单：每天只看5分钟行情，快速扫一眼走势就够了，其他时间就是喝茶、陪家人、正常作息。行情怎么涨怎么跌都不管，反正不熬夜。

有意思的是，这套被圈里人嘲笑"太懒"的方法，反而让账户慢慢稳定了。原来，少折腾反而是赚钱的正道。