盯着那条不断波动的K线，我曾差点把所有本金都赔进去。直到摸索出这三套方法，才开始有了稳定的收益。

还记得刚踏入加密市场那段时间，我跟绝大多数新手一样，完全被短周期的行情牵着鼻子走。15分钟图一看就是大半天，心态也跟着行情大起大落。被洗盘、追高被套、割肉就反弹——这些事儿没少经历。三个月下来，账户余额只剩下不到五分之一。

那天看着账户数字，我才真正明白：这样盲目盯着分钟级别的操作，纯粹就是在给市场送钱。从那以后，我开始重新思考交易逻辑。经过这几年的实战积累，总结出了三步战法，分享给同样在坑里踩过的人。

**第一步：用4小时图看清楚大方向，别被噪音迷惑**

长周期才是决定因素。我的教训就是：开仓前必须先看4小时级别，大势会立刻清晰。

当K线沿着阶梯式上升，回调的低点一次比一次高，这就是标准的上升趋势。遇到这种情况，与其逆势做空，不如等回调就是最好的买点。反过来，高点接连创新低、反弹也创新低，那就果断不碰多单——逆势抄底往往没有好下场。

横盘期最考验耐心。我之前就在盘整时频繁出手，结果就是一次次交手续费。方向没搞清楚，再频繁操作也是徒劳。

我的观点很直白：加密市场确实波动大，但大的趋势方向通常是明确的。只要把握住这个大方向，小级别的波动就不足为惧。

**第二步：找到关键支撑阻力位，在那儿布局**

不是什么价格都能进。每条线图上都有几个关键位置，这些位置往往决定了接下来的走势。

支撑位被有效突破就危险了，这时候保护本金比什么都重要。阻力位被突破则意味着新的机会。我习惯在支撑位附近设置止损，在突破阻力位时追单，这样既控制了风险，也不会错过行情。

实践中我发现，那些前期成交量大、停留时间长的价格区间，往往就是最有效的支撑或阻力。

**第三步：严格执行风险管理，这是活得久的秘诀**

再好的策略，不管理风险也是摆设。我现在的原则很简单：单笔风险不超过账户的2%，这样就算连续止损十次，账户也还在。

说起来容易做起来难。行情激烈的时候，很容易想着加杠杆、扩大仓位。但那些时刻往往最容易出事。我学会的是：账户稳定增长，比偶尔大赚更重要。

这三步看似简单，实际执行起来需要不少纪律性。但一旦养成习惯，加密市场的波动就不再可怕，反而成了稳定收益的来源。最关键的是，要承认市场的复杂性，放弃那些不切实际的想法，用最朴素的方法持续赚钱。