在这个圈子混了八年，最痛的不是哪次被套牢，而是眼睁睁看着到手的40倍利润溜走。

时间回到2017年，那会儿我盯上了ADA。0.03美元开始分批入场，没想到短短三个月，这玩意儿像火箭一样蹿到1.2美元。账户余额后面的数字多了好几位，我每天醒来第一件事就是刷手机，看着那串数字傻乐。脑子里已经开始规划买房户型——三室一厅，南北通透。

可人性这东西啊，总觉得还能再等等。"再涨涨，再涨涨就抛"，就这么一天天拖着。

然后市场给我上了一课。断崖式下跌来得猝不及防，ADA直接砸回0.2美元，八成利润瞬间蒸发，房子的事连提都不敢提了。这一跤摔得够狠，但也让我明白一个道理：能买进去的人叫学徒，能稳稳卖出的才算入门。

这些年我琢磨出一套办法，不用天天神经紧绷盯盘，却能守住大部分收益。

**先说止盈这块**。我用的是分段套现法：假设某个币从1美元涨到2美元，先抛掉30%把本金捞回来，这样后面就算腰斩也不亏；涨到3美元再减仓30%，剩下40%设个追踪止盈——从高点回落15%就自动清仓。这招的好处是既能吃到主升浪，又不会两手空空下车。

**再说止损**。我给自己立了条铁律：单笔亏损不超本金的5%。每次买完立刻挂好-10%的条件单，相当于给自己买了份保险。别怕踏空，这个市场最不缺的就是机会，但本金要是没了，翻盘就真没戏了。

这八年，见过太多人一夜造富的故事，也见过更多人在涨跌里坐过山车，最后连本都亏光。真正能把钱装进口袋的，都是那些像机器一样严守纪律的人。

记得有次我止损出局后，那个币又飙了一倍，朋友嘲笑我胆小。可三个月后，它直接归零了。这个市场，活着比赚快钱重要太多。

八年的坑踩得够多，这些经验是真金白银换来的。想在波动里少交点学费，纪律永远比运气靠谱。