#美联储恢复降息节奏 半年前某个凌晨三点，我盯着屏幕上那串数字，手指僵在键盘上——负债二十万U，账户只剩五千出头。

烟灰缸里堆满烟头。那晚我第一次意识到，毁掉我的从来不是行情波动，是那颗停不下来的手和那颗赌徒心。

转机来得很突然。我强制自己连续七天不碰交易界面，只盯盘不动手。第三天开始受不了，第五天手痒到想砸键盘，但熬过第七天时，我好像突然看懂了什么——K线从来没针对过谁，真正危险的是没章法、全凭感觉的那个自己。

后来碰到一个做了八年的老手。他没跟我吹什么传奇故事，就丢过来一句话："你不是输给市场，你是输给了没有系统的交易习惯。"

这话像钉子一样扎进脑子里。

第二个月我开始改。三件事死磕到底：等趋势清晰了再进场，小仓位试错不心疼，盈利后再考虑加码，止损从咬牙切齿变成条件反射。月底结算，账户从389U涨到81389U。那个月我睡得比过去半年都踏实。

第三个月数字跳到159978U。还掉第一笔债那天，我一个人沿着河边走了两小时，脑子里翻来覆去就一个念头：原来翻身不靠运气，靠的是把对的事情重复一百遍。

现在账户停在819767U。从泥潭里爬出来这段路让我明白一个道理——负债不可怕，可怕的是在错误方向上越用力越深陷。

如果你现在正在暗处挣扎，记住三点：停下冲动的手，稳住慌乱的心，别再跟自己死磕。我曾经走投无路，现在站在阳光底下。这不是什么奇迹，就是个选择题。

光一直都在，你只需要迈出那一步。