半夜12点，粉丝发来信息："哥，这行情把我磨疯了，追涨杀跌亏了40%。

"我回他12个字："震荡少做单，只做有把握的事。"
三个月前，我也曾在这种行情里亏掉半个月利润。
直到顿悟：震荡不是折磨，是市场送钱的机会。
核心心法：震荡市的三大特征
1.均线粘合如麻花30/60/120
日均线纠缠在2%空间内
BOLL带收口至近期最窄（如BTC的BOLL宽度＜$800）
2.量能持续萎缩
日内成交量较前周下降超50%
买卖挂单厚度明显变薄
3.插针成为常态
每4小时出现至少1次2%以上的快速插针
插针后快速回归原点
三步获利法实战教学
第一步：识别震荡边界取最近20根4小时K线的高低位划出上下轨（例：BTC $110,800-$112,200）
关键：价格触及上轨不做多，触及下轨不做空
第二步：等待确认信号
多头信号：价格回踩下轨 + RSI＜30 + 出现长下影线
空头信号：价格触及上轨 + RSI＞70 + 出现长上影线
第三步：刺客式出击
仓位：总资金3%-5%
止损：设置在影线外侧1%
止盈：看至另一侧轨道（盈亏比≥1:3）
真实案例：3天收割17%利润
9月15日-18日BTC震荡行情实录：
第一单：价格回踩$110,850（下轨）4小时RSI=28，出现长下影在$110,900开多，止损$110,500
结果：6小时后涨至$112,100止盈，获利1.1%
第二单：价格触及$112,180（上轨）RSI=73，连续3根K线无法突破在$112,150开空，止损$112,500
结果：8小时后跌至$111,200止盈，获利0.85%
本周累计：操作9单，止损2单，净收益17.3%
避坑指南：震荡行情三大禁忌
1.忌频繁交易每日超过3单，胜率必然下降优质
信号通常每天仅1-2次
2.忌贪心不足吃到中间60%波段即可
拒绝追求卖在最高点
3.忌逆势扛单止损必须坚决一次扛单可能亏掉十单利润
现在我的交易日志上写着："震荡市是训练耐心最好的老师，耐得住寂寞，才守得住繁华。"如果你也曾在震荡行情中反复被割，点赞这篇笔记。下期分享《量价背离擒牛术：如何提前3天发现暴涨币》。
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