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我何時能領取我的EBT福利？你的2026年完整支付時間表指南
如果你透過電子福利轉帳（EBT）卡領取 SNAP 福利，你可能會想知道每個月你的資金何時會準時到帳。答案取決於多個因素，包括你所居住的州以及你的個案詳情。了解你的確切發放日期對於預算規劃和餐食安排非常重要，讓我們來解析系統的運作方式以及你如何找到自己的確切時間。
你何時收到 EBT 福利的時間並非一成不變。每個州都自行管理其 SNAP 付款時間表，這意味著你在不同州的鄰居可能在完全不同的日期收到資金。在2026年大多數州份，福利會在每月的1日至23日之間分批發放，具體日期由你的社會安全號碼最後一位數、個案號碼或姓氏的第一個字母等因素決定。
了解你的 EBT 付款時間
SNAP（補充營養援助計劃）福利會存入預付的 EBT 卡——本質上是一張像提款卡的借記卡，這些資金旨在幫助低收入家庭購買雜貨和食品。每月分批發放的安排是有意為之；各州為了管理系統容量和降低詐騙風險，會將福利分散發放。
對於新申請者或首次使用 SNAP 的人來說，大多數州的福利會在每月的1日至10日之間存入。之後，你的每月發放日期會變得固定，通常根據你的身份資訊在特定日期範圍內。
決定你具體發放日期的主要因素包括：
這個系統確保福利在整個月內平均分配，而不是所有人都在同一天收到。
如何查詢你的確切發放日期
最簡單的方法是訪問你所在州的官方 SNAP 提供網站。多數州份都有一個「我的州 EBT」專區，你可以輸入你的資訊，獲得確切的發放日期。你也可以查看你的 EBT 卡帳單，或直接聯繫你所在州的 SNAP 辦公室。
一旦知道你的發放日期，請在日曆上標記。大多數領取者預期資金會在指定日期的清晨入帳，儘管有些銀行可能需要幾個小時來處理交易。
各州 EBT 重新加載時間表
以下是所有50個州，以及華盛頓特區和美國領土的福利存入時間安排：
阿拉巴馬州： 4日至23日（根據個案號碼）
阿拉斯加州： 每月1日
亞利桑那州： 1日至13日（根據姓氏第一個字母）
阿肯色州： 4日至13日（根據社會安全號碼最後一位數）
加州： 1日至10日（根據個案號碼最後一位數）
科羅拉多州： 1日至10日（根據社會安全號碼最後一位數）
康乃狄克州： 1日至3日（根據姓氏第一個字母）
特拉華州： 2日至24日（根據姓氏第一個字母，分佈23天）
佛羅里達州： 1日至28日（根據個案號碼的第9和第8位數）
喬治亞州： 5日至23日（根據ID號碼最後兩位數）
關島： 1日至10日
夏威夷： 3日至5日（根據姓氏第一個字母）
愛達荷州： 1日至10日（根據出生年份最後一位數）
伊利諾伊州： 1日至20日（根據個案類型和姓名組合）
印第安納州： 5日至23日（根據姓氏第一個字母）
愛荷華州： 1日至10日（根據姓氏第一個字母）
堪薩斯州： 1日至10日（根據姓氏第一個字母）
肯塔基州： 1日至19日（根據社會安全號碼最後一位數）
路易斯安那州： 1日至14日（根據社會安全號碼最後一位數）
緬因州： 10日至14日（根據生日最後一位數）
馬里蘭州： 4日至23日（根據姓氏第一個字母）
麻薩諸塞州： 1日至14日（根據社會安全號碼最後一位數）
密歇根州： 3日至21日（根據ID號碼最後兩位數）
明尼蘇達州： 4日至13日（根據個案號碼最後一位數）
密西西比州： 4日至21日（根據個案號碼最後兩位數）
密蘇里州： 1日至22日（根據出生月份和姓氏）
蒙大拿州： 2日至6日（根據個案號碼最後一位數）
內布拉斯加州： 1日至5日（根據戶主的社會安全號碼最後一位數）
內華達州： 1日至10日（根據出生年份最後一位數）
新罕布什爾州： 每月5日
新澤西州： 1日至5日（根據個案號碼第7位數）
新墨西哥州： 1日至20日（根據社會安全號碼最後兩位數）
紐約州： 1日至9日（根據個案號碼最後一位數；紐約市有13個非星期日/假日的天數）
北卡羅來納州： 3日至21日（根據社會安全號碼最後一位數）
北達科他州： 每月1日
俄亥俄州： 2日至20日（根據個案號碼最後一位數）
奧克拉荷馬州： 1日至10日（根據個案號碼最後一位數）
俄勒岡州： 1日至9日（根據社會安全號碼最後一位數）
賓夕法尼亞州： 1日至10個工作日（根據個案記錄號碼最後一位數）
波多黎各： 4日至22日（根據社會安全號碼最後一位數）
羅德島： 每月1日
南卡羅來納州： 1日至19日（根據個案號碼最後一位數）
南達科他州： 每月10日
田納西州： 1日至20日（根據社會安全號碼最後兩位數）
德州： 1日至15日（根據資格判定組號碼最後一位數）
猶他州： 5日、11日或15日（根據姓氏第一個字母）
佛蒙特州： 每月1日
維吉尼亞州： 1日至9日（根據個案號碼最後一位數）
華盛頓州： 整個月（根據申請日期和批准日期）
華盛頓特區： 1日至10日（根據姓氏第一個字母）
西維吉尼亞州： 1日至9日（根據姓氏第一個字母）
威斯康星州： 1日至15日（根據社會安全號碼第8位數）
懷俄明州： 1日至4日（根據姓氏第一個字母）
你可以用你的 EBT 福利購買什麼
當你的 EBT 福利存入後，你可以在授權的零售商處選擇多種食品。你的 EBT 卡在大多數超市、農夫市集、部分便利商店以及大型零售商如沃爾瑪和 Target 都像普通借記卡一樣使用。你可以購買水果、蔬菜、肉類、家禽、魚類、乳製品、麵包、穀物及其他基本食品。
許多線上雜貨商也開始接受 SNAP 福利，擴展你的購物選擇，讓你不必親自到店就能購買食品。這種彈性幫助家庭無論身在何處或行動不便，都能取得營養豐富的食物。
規劃你的每月預算
知道每月何時能領到 EBT 福利，能幫助你有策略地安排購物計畫。了解你的存入日期，可以避開大家同時領取時的擁擠，讓你有機會選擇較佳的存貨，甚至在農夫市集或商店的淡季期間談判更優惠的價格。
記下你的確切發放日期，必要時設置提醒。許多家庭會在福利入帳後的前幾天進行主要的雜貨購買，然後在整個月內安排幾次額外的購物，購買新鮮食材，接近下一次存款日。