如果你還沒嘗試過，保持交易日誌絕對值得認真考慮。這個習慣迫使你記錄交易內容，回顧哪些策略有效、哪些無效，更重要的是，讓你對自己的決策模式有更深的了解。無論你是日內交易者還是持有長期倉位，反思的習慣都能隨著時間逐漸提升你的優勢。我也開始建立自己的交易日誌，追蹤我的操作並找出我在哪些地方錯失了獲利。任何有興趣一起做這件事的人，可能會覺得有 accountability（責任感）會很有幫助。僅僅是紀錄你進場前的理由，然後將其與實際結果比較，這種紀律本身就可能成為你交易心理的轉折點。