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當一個人不停地對他人訴說自己的不幸時，消極情緒就會傳遞給他人，從而消耗他人的心理能量，導致他人心理不適。因此，個體的情緒管理，就是要處理好自己的負面情緒，避免給他人帶來太多的負面影響。不過，對消極情緒的壓抑，也不利於身心健康，所以學會合理地傾訴消極情緒，對於個體的發展至關重要。#美联储降息预期升温 #币圈趣事分享 #RWA赛道，你押谁