13 phương pháp luyện não phản trực giác, 10 phút mỗi ngày càng luyện càng thông minh: 01, Nhắm mắt ăn đồ, kích hoạt vùng liên kết cảm giác của não. Thử nhắm mắt phân biệt thức ăn, cảm giác vị giác của bạn sẽ tăng gấp 3 lần.
02, Nhai nhiều, mỗi miếng trên 20 lần, nghiên cứu phát hiện lượng máu não tăng đột biến 30% khi nhai, tương đương với spa cho não.
03, Ngửi mùi phân biệt vị, kích thích trung tâm khứu giác thần kinh. Mỗi ngày ngửi 3 loại mùi khác nhau( như chanh, bạc hà, quế) và phân biệt, sau 4 tuần khả năng nhận biết mùi sẽ tăng 50%, còn giúp trì hoãn suy giảm nhận thức của não.
04,
Xem bản gốc