Khi một người coi sự được công nhận là điều kiện tồn tại, tâm lý sẽ kích hoạt "chế độ làm hài lòng": đàn áp cảm xúc, phủ nhận nhu cầu, che giấu bản thân thật sự. Trong ngắn hạn, điều này mang lại sự ổn định trong mối quan hệ, nhưng về lâu dài lại gây ra mất chính mình, kiệt quệ cảm xúc và cảm giác trống rỗng. Dấu hiệu của sự trưởng thành về tâm lý không phải là được tất cả mọi người chấp nhận, mà là cho phép bản thân không phải lúc nào cũng được mọi người thích. Dựa vào sự công nhận của người khác làm nguồn giá trị lâu dài sẽ làm yếu đi ranh giới của bản thân. Người bắt đầu đàn áp cảm xúc thật, chiều theo kỳ vọng, bề ngoài được chấp nhận, nhưng bên trong ngày càng trống rỗng. Cảm giác an toàn thực sự đến từ việc không còn cần phải "được yêu thích" để chứng minh sự tồn tại của chính mình.