Многие люди, сталкиваясь с тревогой и страхом, ошибочно полагают, что их ситуация уникальна и они должны дождаться уверенности и мотивации, прежде чем действовать. На самом деле, это именно то, что препятствует движению вперёд. Боль и беспокойство человека не уникальны; принятие универсально эффективных методов напротив облегчает выход из затруднительного положения. Уверенность в себе — это не предпосылка для действия, а результат, который постепенно возникает после действия. Страх — это всего лишь эмоция, которая приходит и уходит; он не определяет, кто ты есть, и тем более не должен быть причиной для прекращения действий. Истинная сила — это не отсутствие дальнейших ран, а способность восстанавливаться всё быстрее после столкновения с неудачами, продолжая жить и двигаться вперёд, несмотря на несовершенные эмоции.