10 regras de "não auto-consumo": mantenha-se fiel a si mesmo, viva de forma mais consciente
1. Manter a linha de fundo, nunca ceder a transgressões: a linha de fundo é a defesa da auto-estima, uma vez que se afrouxa, apenas permitirá que os outros avancem, é apenas mantendo firme que se pode preservar os fundamentos da própria existência.
2. Encontrar dificuldades com pessoas fortes, recusar diretamente sem hesitar: um "vou pensar" vago deixa espaço para a outra parte insistir, uma recusa clara e direta, na verdade, pode reduzir problemas futuros.
3. Não seja facilmente sensível, pense nas coi
Ver original