As pessoas que verdadeiramente vivem de acordo com o Dao muitas vezes parecem muito relaxadas, descontraídas e até um pouco entediadas. Mas são exatamente essas pessoas que têm mais sorte e estão mais próximas do “Dao”. Porque a verdadeira vitalidade não surge do aperto e da correria, mas flui naturalmente na tranquilidade e no relaxamento. Quando alguém permanece em um estado de relaxamento por um longo período, sua energia, espírito e vitalidade estão mais completos, sua percepção mental é mais aguçada, e sua criatividade e capacidade de manifestação são, na verdade, mais fortes. A verdade sobre a vida é bastante simples: na maior parte do tempo, devemos estar “desocupados”; uma pequena parte do tempo, dedicando-se às coisas que realmente amamos. E se essa coisa que amamos também ajuda os outros, então estamos seguindo o caminho natural, na forma mais saudável e espontânea de viver.

Mas a maioria das pessoas atualmente foi manipulada por conceitos errados — achando que não se pode estar ocioso, parar ou relaxar, como se, ao não estar ocupado, se tornasse inútil. Essa ideia, por si só, viola o caminho da vida. Uma pessoa que não permite a si mesma relaxar, não permite que esteja em repouso, e que se força a fazer algo todos os dias, na essência, não se ama. O excesso de trabalho e o desgaste mental prolongados acabam se manifestando na forma de doenças. Muitas doenças não são causadas por um corpo “quebrado”, mas por pensamentos excessivos, cansaço mental prolongado, acumulados pouco a pouco.

Veja quem realmente entende a vida — Zhuangzi, Tao Yuanming — suas imagens são sempre relaxadas, semi-reclinas, despreocupadas. Porque o verdadeiro entendimento do Tao na tradição taoista é de cuidar da saúde e compreender como a vida deve fluir de forma harmoniosa. Dar uma caminhada, ler um livro, comer algo que se deseja — tudo isso ajuda o corpo e a mente a relaxar lentamente. Independentemente de estar na pobreza ou na riqueza, primeiro deve-se ajustar a vida para um estado natural, relaxado e equilibrado. Sem pensar demais, sem desejar demais, sem criar emoções — quando o coração fica imóvel, o corpo naturalmente se relaxa. Energia equilibrada, harmoniosa e fluida — esse equilíbrio interno se manifesta externamente como um verdadeiro “relaxamento”. Relaxar não é preguiça, estar ocioso não é desperdício, mas sim o retorno da vida ao seu estado natural, como deveria ser.