幸せは人を優しくさせるのか、それとも優しさが人を幸せにするのか？研究によると、幸せは確かに人をより優しくさせることが示されている；一方で、私たちもはっきりと知っている、優しさもまた幸せをもたらすということを。これらは一方向の因果関係ではなく、良性の相互作用の関係である。あなたが優しさを選ぶとき、実は幸せに一歩近づいているのだ。もし幸せを得たいなら、まず他人に幸せをもたらすことから始めてみてはどうだろう。そうすれば、すぐに自分がますます幸せになっていくのに気づくはずだ。心の声に従い、得失を気にせずに、自然と最も透徹で最も安定した喜びを得ることができる。