Manusia sebenarnya adalah hewan yang dikendalikan oleh hormon, saat suasana hati sedang rendah, makanlah satu pisang, berjemurlah di bawah matahari, semuanya bisa membuat diri sendiri merasa lebih baik. Hanya dengan membaca selama 6 menit, stres bisa berkurang sebanyak 68%; memakai kaos kaki yang lebih baik, dan jangan terlalu ketat di bagian leher pakaian, bisa membuat orang tidak mudah marah. Jangan meremehkan hal-hal kecil yang tampaknya sepele ini, karena bergantung padanya, hidup bisa menjadi lebih bahagia!