Mel Robbins dit que se sentir bloqué « ne signifie pas que vous êtes cassé » — c’est la plus grande erreur de mentalité que les personnes de plus de 40 ans commettent

Beaucoup d’Américains se sentent coincés dans leur emploi. Les travailleurs de la génération Z acceptent tout simplement le job qu’ils peuvent décrocher, tandis que les professionnels en milieu de carrière gardent la tête baissée dans un marché du travail écrasant. Mais la personnalité de podcast millionnaire Mel Robbins croit que le sentiment d’être piégé est souvent une illusion.

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« Si vous vous sentez bloqué dans votre vie, cela ne signifie pas que vous êtes cassé. Cela signifie que ce qui manque dans votre vie, c’est la croissance », a récemment déclaré Robbins dans une interview avec CBS News Sunday Morning.

« Quand je me sentais bloquée, je me disais : ‘Ne me dis pas de suivre un cours comme si ma vie était cassée.’ Non, ce qui manque, c’est que vous stagnez », a-t-elle poursuivi. « Et si je peux vous faire grandir et apprendre dans n’importe quel domaine de votre vie, vous commencez à changer, les choses commencent à se détendre et vous commencez à voir des choses différentes. »

La créatrice de The Mel Robbins Podcast et ancienne analyste juridique chez CNN dit qu’elle a constamment évolué dans sa carrière en étant attentive. Robbins a mené une carrière réussie de deux décennies en tant que conférencière motivateuse, auteure à succès et animatrice de podcast axée sur l’amélioration de soi, après avoir travaillé auparavant dans le droit. La clé pour être exceptionnelle, dit-elle, est de se concentrer sur « tous les détails que la plupart des gens ignorent » et de balayer comme insignifiants. Repérer une tendance qui passe initialement inaperçue peut faire ou défaire une carrière—surtout en étant technophile dans un monde nouvellement dominé par l’IA.

« Si je suis vraiment fière de quelque chose en tant que femme d’affaires, c’est parce que je vois trop de mes amis dans la fin de la quarantaine et la cinquantaine faire une erreur, qui est que lorsque la technologie commence à changer, les gens ont tendance à reculer parce qu’ils ont peur », a expliqué Robbins. « Moi, j’ai toujours avancé. »

Et alors que de nombreux grands employeurs intègrent l’IA dans tous les aspects de leurs organisations, la maîtrise de la technologie est devenue une condition préalable pour les candidats—pas un plus. Robbins exhorte tout le monde, mais surtout les générations plus âgées, à se familiariser avec les nouvelles technologies. Sinon, cela pourrait avoir des conséquences sur leur carrière.

« Je comprends la technologie et ses nuances, parce que si vous ne le faites pas, ceux qui le font vous écraseront », a déclaré Robbins.

Robbins reconnaît que la génération Z est aussi perdue : « Il n’y a rien de mal en vous »

Les membres de la génération Z sont majoritairement préoccupés par l’état de leur carrière ; les opportunités d’emploi débutant se réduisent, les rôles juniors sont automatisés par l’IA, et les augmentations de salaire stagnent. Robbins compatit avec les jeunes travailleurs, qu’elle dit constamment critiqués comme étant « faibles », addicts aux réseaux sociaux, et anxieux. Mais la podcasteuse affirme qu’ils font face à des obstacles professionnels que leurs collègues plus âgés n’ont pas eu à affronter.

« L’âge moyen de 20 ans aujourd’hui est soumis à tellement de stress, de pression et de chaos en ce moment », a poursuivi Robbins. « Et ce n’est pas le stress, la pression et le chaos qui existaient il y a cinq ou six ans. »

Robbins a expliqué que les générations plus anciennes ne sauraient pas ce que c’est que de naviguer dans l’âge adulte en 2025. La propriété immobilière est « hors de portée », l’écart de richesse entre les générations continue de s’accroître, et ils font face à une dette colossale liée aux prêts étudiants.

« Ils sont maintenant en pleine récession, en mode hybride de travail. Le monde change, le paysage évolue », a déclaré Robbins. « Si vous vous sentez perdu, je ne suis pas surprise. C’est exactement comme ça que vous devriez vous sentir. »

Et la génération Z est, de loin, la plus déprimée en ce qui concerne leur vie professionnelle. Seuls 62 % des jeunes professionnels déclarent être heureux dans leur emploi, le plus bas de toutes les générations, selon une enquête de 2025 de MetLife. Au-delà des difficultés à trouver de la joie au bureau, les employés de la génération Z vivent une désorganisation économique en dehors du travail. Seulement environ 43 % des travailleurs débutants se sentent positifs quant aux perspectives commerciales à six mois de leur employeur, selon une analyse de 2025—le chiffre le plus bas enregistré par Glassdoor depuis le début de la collecte de ses données en 2016.

« Vous faites correctement votre vingtaine—il n’y a rien de mal en vous », a-t-elle dit.

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