Le progrès ne consiste pas à être en pleine forme tous les jours, mais à continuer d'avancer même lorsque vous êtes fatigué, que vous avez des doutes ou que vous souhaitez vous arrêter. La croissance émotionnelle inclut des chutes et des hauts et des bas, ainsi que l'auto-apaisement et l'auto-empathie. Vous n'avez pas besoin d'être parfait, il suffit de persévérer. Cela peut apporter compréhension, soutien et force à ce voyage.