Plusieurs débutants en trading, en voyant leur ligne rouge de compte, commencent à se remettre en question, considérant leurs pertes comme un échec pur et simple, et se retrouvent alors pris dans un tourbillon émotionnel. En réalité, c’est une mauvaise façon de voir les choses — une perte peut vous apprendre beaucoup, à condition de savoir comment lire les retours que le marché vous envoie.

Ma propre méthode est la suivante :

**La première étape consiste à ressortir les positions perdantes et à les examiner attentivement.** Pour la perte de -3,5% sur SOL, je ne me contente pas de regarder le montant de la perte, mais je me pose la question — est-ce que mon entrée était mal synchronisée, ou est-ce que le niveau de stop-loss n’était pas bien placé dès le départ ? Cela influence directement ma décision pour la prochaine fois. La perte de -5,1% sur ETH est pareil : faut distinguer si c’est un coût normal dans le cadre du plan (stop-loss placé après une cassure clé), ou si c’est moi qui ai porté la position seul (ce qui est une erreur à corriger).

**Ensuite, il faut apprendre à différencier une vraie erreur d’une simple fluctuation du marché.** Parfois, plusieurs petites pertes consécutives — par exemple, SOL et ETH qui subissent des pertes — en réalité, c’est le marché qui vous envoie un signal : la volatilité s’intensifie, la direction devient floue. C’est cette prise de conscience qui m’a récemment amené à privilégier la stratégie d’observation, en attendant un signal clair.

**Comment transformer tout cela en arme pour soi ?** J’ai mis en place un journal de trading simple : à chaque perte, je note la cause, la crypto concernée, et l’état d’esprit du moment. En relisant régulièrement ce carnet, je cherche des schémas — est-ce qu’une crypto me fait systématiquement perdre, ou est-ce que je réagis toujours mal dans certains types de marché ? Ensuite, j’ajuste de façon ciblée mes règles d’entrée et ma logique de stop-loss.

Ce sont toutes des leçons acquises par l’expérience et l’argent réel. En persévérant ainsi, on peut vraiment passer du statut d’apprenti du marché à celui de survivant.