L'état de flux, en anglais appelé flow, désigne un moment où nous sommes totalement concentrés sur une tâche, sans aucune pensée distrayante dans notre esprit en dehors de celle-ci. Cela active uniquement les réseaux neuronaux liés à l'activité actuelle, tandis que les autres neurones sont en état de repos. Pour atteindre cet état de flux, votre cerveau est en réalité en repos actif. C'est en s'adonnant à des activités qui nous intéressent particulièrement que nous pouvons entrer dans cet état. Dans cet état de flux, la dopamine est libérée, ainsi que la noradrénaline et la sérotonine, ce qui peut créer une forme de dépendance.