Comment se forment les habitudes ? Que devons-nous faire pour réussir notre vie de trading et d'investissement ? Comment pouvons-nous changer nos habitudes négatives actuelles liées à l'investissement et au trading ? Dans cette série d'articles, nous parlerons des habitudes et de leurs impacts sur notre vie, à la demande d'un de nos lecteurs.
Les habitudes sont des comportements qui ont été répétés maintes fois et qui, au fil du temps, sont devenus automatiques. Lorsqu'un comportement est appris, la quantité d'activation neuronale dans le cerveau est initialement très élevée. Une grande quantité d'informations pénètre à la fois et le cerveau essaie de traiter chaque information, d'accorder attention à chaque détail et d'analyser soigneusement chaque situation. Il recherche quel est le plan d'action le plus efficace, nécessitant le moins d'énergie et d'efforts. Cela est très important car, à l'époque primitive, il était très difficile d'accéder aux aliments et donc à l'énergie, et à ce moment-là, l'utilisation la plus efficace de l'énergie disponible était vitale. Grâce à cela, le cerveau libère de la place dans sa capacité mentale afin que vous puissiez porter votre attention sur d'autres tâches, en dépensant moins d'énergie et en réduisant la charge cognitive.
Les chemins pavés par des comportements répétés
Certains mécanismes de rétroaction sont efficaces dans la formation des habitudes. Tout d’abord, le processus de formation des habitudes commence par des essais et des erreurs. Une personne essaie d’abord un comportement, et s’il réussit, il commence à le répéter. S’il échoue, il apprend une méthode différente et la répète d’une manière différente, et si cela fonctionne, il commence à répéter le nouveau comportement. La répétition d’un comportement garantit que la même région du cerveau est constamment stimulée et que cette région se développe davantage. Vous pouvez y penser tout comme les muscles qui se développent avec la musculation, plus vous travaillez, plus vos muscles dans cette zone se développent. D’un autre côté, chaque fois que vous arrêtez de vous entraîner, il commence à décliner à ce moment-là. Au fur et à mesure qu’ils se répètent, les comportements qui ne fonctionnent pas sont effacés, tandis que les actions qui fonctionnent sont renforcées. Ainsi, ils deviennent des raccourcis mentaux qui sont renforcés au fur et à mesure qu’ils sont vécus.
Un autre cycle de rétroaction est créé par la dopamine. De nombreux comportements associés à des habitudes, comme jouer à des jeux, consommer des collations, sont liés à des niveaux de dopamine plus élevés. De plus, la dopamine est libérée non seulement lorsque vous réalisez ces actions et en tirez du plaisir, mais aussi lorsque vous entrez dans l'attente du plaisir. Avec l'augmentation de votre niveau de dopamine, votre motivation à passer à l'action augmente également.
Catalyseur de la dépendance au commerce : Dopamine
À ce stade, j’aimerais ouvrir une parenthèse et parler de quelques méfaits de la boucle de rétroaction induite par la dopamine en termes de marchés financiers. Tout d’abord, je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreux traders sont devenus accros à l’achat de transactions. Effectuer une action axée uniquement sur la dopamine vous rend dépendant et vous donne constamment envie d’en savoir plus. Vous en voulez plus parce qu’au bout d’un moment, votre seuil de satisfaction commence à augmenter. Alors que vous aviez l’habitude d’ouvrir et de fermer quelques transactions, cela commence à devenir votre nouvelle normalité et l’ouverture de quelques transactions n’est plus aussi satisfaisante qu’avant. À ce stade, la solution est de prendre un plus grand nombre de transactions ou d’augmenter votre appétit pour le risque (Daha bakabilirsiniz) le concept d’adaptation hédonique pour une lecture détaillée.
Conditionné à gagner…
J’ai également mentionné que le simple fait de penser et d’attendre amène une personne à libérer de la dopamine. Si vous pensez que personne n’entre dans une transaction en s’attendant à ce que « je perde », vous remarquerez peut-être que le processus commence à s’activer avant d’entrer dans la transaction. La personne s’est conditionnée à gagner tellement qu’elle devient capable d’ignorer même les aspects illogiques de la transaction qu’elle va entreprendre. En même temps, vous avez tendance à répéter ce comportement constamment parce que vous ne savez pas quand gagner et quand perdre. Vous pouvez voir une logique similaire dans les machines à sous. La personne fait constamment tourner les machines à sous, mais elle n’a aucune information sur le moment où le prix arrivera. Il croit qu’à mesure que la fréquence du comportement augmente, le taux d’obtention de la récompense augmentera de la même manière. Les prix arrivent au hasard, ce qui fait que la personne se dit : « Pourquoi pas le prochain ? »
Une autre façon d'atteindre votre niveau de dopamine élevé est le montant d'argent investi dans les transactions. En augmentant votre niveau de risque et le solde avec lequel vous effectuez des transactions, vous essayez d'obtenir plus de gains. Si vos actions risquées ont des résultats positifs, votre niveau de dopamine augmentera considérablement, ce qui entraînera une habitude et commencera à alimenter le mécanisme de rétroaction axé sur la dopamine. Je voudrais également partager avec vous un célèbre proverbe à ce sujet : “Le jour le plus malchanceux d'un joueur est le jour où il obtient son premier gain. Car cela rend la personne dépendante pour toujours.”
La vie a commencé pour le gagnant
Dans le secteur des cryptomonnaies, nous entendons souvent des exemples similaires. Pour une personne perdante, l'espoir s'épuise à un moment donné et elle peut penser qu'elle n'a pas réussi et abandonner, mais pour une personne gagnante, la vie a commencé à nouveau. Elle croit avoir résolu le système et pense qu'elle va gagner lors de sa prochaine tentative, continuant à trader. Même si elle perd après sa première opération lucrative, sa conviction qu'elle gagnera la prochaine fois demeure.
Dans des conditions normales, comme je l'ai mentionné, les actions qui ne fonctionnent pas sont supprimées lorsqu'elles sont répétées au début du texte, tandis que les actions qui fonctionnent sont renforcées. Je pense que, en tant qu'interprétation individuelle, les personnes se concentrent tellement sur les gains (, les récompenses et la dopamine) qu'elles tombent dans un schéma de comportement addictif semblable aux jeux de hasard. En tradant, nous ne devrions pas seulement nous concentrer sur les gains (, bien sûr, nous voulons tous gagner, mais nous devons nous poser la question : est-ce le seul objectif ? ) Je considère les personnes qui gèrent les risques et respectent leurs règles et principes comme étant en dehors de cette liste.
Dans le monde du trading et de l'investissement, ce que nous devons faire, c'est augmenter le nombre de bonnes habitudes telles que la gestion de la psychologie, entrer dans des transactions avec des confirmations, contrôler l'appétit pour le risque, ainsi qu'augmenter le risque et le montant investi au fur et à mesure que nous gagnons, entrer dans des transactions sans certitude et prendre des transactions sans stop, ce qui réduit le nombre de mauvaises habitudes. Dans notre prochain article, nous aborderons certaines habitudes que vous devez maintenir sur les marchés financiers, comment vous pouvez restructurer vos habitudes et pourquoi elles sont importantes.
Cet article ne contient pas de conseils ou de recommandations d'investissement. Chaque mouvement d'investissement et de trading comporte des risques et les lecteurs doivent effectuer leurs propres recherches avant de prendre des décisions.
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L'impact des habitudes sur le commerce
Comment se forment les habitudes ? Que devons-nous faire pour réussir notre vie de trading et d'investissement ? Comment pouvons-nous changer nos habitudes négatives actuelles liées à l'investissement et au trading ? Dans cette série d'articles, nous parlerons des habitudes et de leurs impacts sur notre vie, à la demande d'un de nos lecteurs.
Les habitudes sont des comportements qui ont été répétés maintes fois et qui, au fil du temps, sont devenus automatiques. Lorsqu'un comportement est appris, la quantité d'activation neuronale dans le cerveau est initialement très élevée. Une grande quantité d'informations pénètre à la fois et le cerveau essaie de traiter chaque information, d'accorder attention à chaque détail et d'analyser soigneusement chaque situation. Il recherche quel est le plan d'action le plus efficace, nécessitant le moins d'énergie et d'efforts. Cela est très important car, à l'époque primitive, il était très difficile d'accéder aux aliments et donc à l'énergie, et à ce moment-là, l'utilisation la plus efficace de l'énergie disponible était vitale. Grâce à cela, le cerveau libère de la place dans sa capacité mentale afin que vous puissiez porter votre attention sur d'autres tâches, en dépensant moins d'énergie et en réduisant la charge cognitive.
Les chemins pavés par des comportements répétés
Certains mécanismes de rétroaction sont efficaces dans la formation des habitudes. Tout d’abord, le processus de formation des habitudes commence par des essais et des erreurs. Une personne essaie d’abord un comportement, et s’il réussit, il commence à le répéter. S’il échoue, il apprend une méthode différente et la répète d’une manière différente, et si cela fonctionne, il commence à répéter le nouveau comportement. La répétition d’un comportement garantit que la même région du cerveau est constamment stimulée et que cette région se développe davantage. Vous pouvez y penser tout comme les muscles qui se développent avec la musculation, plus vous travaillez, plus vos muscles dans cette zone se développent. D’un autre côté, chaque fois que vous arrêtez de vous entraîner, il commence à décliner à ce moment-là. Au fur et à mesure qu’ils se répètent, les comportements qui ne fonctionnent pas sont effacés, tandis que les actions qui fonctionnent sont renforcées. Ainsi, ils deviennent des raccourcis mentaux qui sont renforcés au fur et à mesure qu’ils sont vécus.
Un autre cycle de rétroaction est créé par la dopamine. De nombreux comportements associés à des habitudes, comme jouer à des jeux, consommer des collations, sont liés à des niveaux de dopamine plus élevés. De plus, la dopamine est libérée non seulement lorsque vous réalisez ces actions et en tirez du plaisir, mais aussi lorsque vous entrez dans l'attente du plaisir. Avec l'augmentation de votre niveau de dopamine, votre motivation à passer à l'action augmente également.
Catalyseur de la dépendance au commerce : Dopamine
À ce stade, j’aimerais ouvrir une parenthèse et parler de quelques méfaits de la boucle de rétroaction induite par la dopamine en termes de marchés financiers. Tout d’abord, je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreux traders sont devenus accros à l’achat de transactions. Effectuer une action axée uniquement sur la dopamine vous rend dépendant et vous donne constamment envie d’en savoir plus. Vous en voulez plus parce qu’au bout d’un moment, votre seuil de satisfaction commence à augmenter. Alors que vous aviez l’habitude d’ouvrir et de fermer quelques transactions, cela commence à devenir votre nouvelle normalité et l’ouverture de quelques transactions n’est plus aussi satisfaisante qu’avant. À ce stade, la solution est de prendre un plus grand nombre de transactions ou d’augmenter votre appétit pour le risque (Daha bakabilirsiniz) le concept d’adaptation hédonique pour une lecture détaillée.
Conditionné à gagner…
J’ai également mentionné que le simple fait de penser et d’attendre amène une personne à libérer de la dopamine. Si vous pensez que personne n’entre dans une transaction en s’attendant à ce que « je perde », vous remarquerez peut-être que le processus commence à s’activer avant d’entrer dans la transaction. La personne s’est conditionnée à gagner tellement qu’elle devient capable d’ignorer même les aspects illogiques de la transaction qu’elle va entreprendre. En même temps, vous avez tendance à répéter ce comportement constamment parce que vous ne savez pas quand gagner et quand perdre. Vous pouvez voir une logique similaire dans les machines à sous. La personne fait constamment tourner les machines à sous, mais elle n’a aucune information sur le moment où le prix arrivera. Il croit qu’à mesure que la fréquence du comportement augmente, le taux d’obtention de la récompense augmentera de la même manière. Les prix arrivent au hasard, ce qui fait que la personne se dit : « Pourquoi pas le prochain ? »
Une autre façon d'atteindre votre niveau de dopamine élevé est le montant d'argent investi dans les transactions. En augmentant votre niveau de risque et le solde avec lequel vous effectuez des transactions, vous essayez d'obtenir plus de gains. Si vos actions risquées ont des résultats positifs, votre niveau de dopamine augmentera considérablement, ce qui entraînera une habitude et commencera à alimenter le mécanisme de rétroaction axé sur la dopamine. Je voudrais également partager avec vous un célèbre proverbe à ce sujet : “Le jour le plus malchanceux d'un joueur est le jour où il obtient son premier gain. Car cela rend la personne dépendante pour toujours.”
La vie a commencé pour le gagnant
Dans le secteur des cryptomonnaies, nous entendons souvent des exemples similaires. Pour une personne perdante, l'espoir s'épuise à un moment donné et elle peut penser qu'elle n'a pas réussi et abandonner, mais pour une personne gagnante, la vie a commencé à nouveau. Elle croit avoir résolu le système et pense qu'elle va gagner lors de sa prochaine tentative, continuant à trader. Même si elle perd après sa première opération lucrative, sa conviction qu'elle gagnera la prochaine fois demeure.
Dans des conditions normales, comme je l'ai mentionné, les actions qui ne fonctionnent pas sont supprimées lorsqu'elles sont répétées au début du texte, tandis que les actions qui fonctionnent sont renforcées. Je pense que, en tant qu'interprétation individuelle, les personnes se concentrent tellement sur les gains (, les récompenses et la dopamine) qu'elles tombent dans un schéma de comportement addictif semblable aux jeux de hasard. En tradant, nous ne devrions pas seulement nous concentrer sur les gains (, bien sûr, nous voulons tous gagner, mais nous devons nous poser la question : est-ce le seul objectif ? ) Je considère les personnes qui gèrent les risques et respectent leurs règles et principes comme étant en dehors de cette liste.
Dans le monde du trading et de l'investissement, ce que nous devons faire, c'est augmenter le nombre de bonnes habitudes telles que la gestion de la psychologie, entrer dans des transactions avec des confirmations, contrôler l'appétit pour le risque, ainsi qu'augmenter le risque et le montant investi au fur et à mesure que nous gagnons, entrer dans des transactions sans certitude et prendre des transactions sans stop, ce qui réduit le nombre de mauvaises habitudes. Dans notre prochain article, nous aborderons certaines habitudes que vous devez maintenir sur les marchés financiers, comment vous pouvez restructurer vos habitudes et pourquoi elles sont importantes.
Cet article ne contient pas de conseils ou de recommandations d'investissement. Chaque mouvement d'investissement et de trading comporte des risques et les lecteurs doivent effectuer leurs propres recherches avant de prendre des décisions.