أخبار غير رسمية
باول إذا كانت البداية هي
مساء الخير يعني عدم خفض سعر الفائدة
مرحبًا بالجميع يعني خفض الفائدة
#美联储降息# #美联储决议#

10 قواعد "عدم الاستنزاف الذاتي": التمسك بالنفس، والعيش بوضوح أكبر
1. الحفاظ على الحدود، وعدم التساهل في تجاوزها: الحدود هي خط الدفاع عن الكرامة الذاتية، وبمجرد التراخي، لن يؤدي ذلك إلا إلى استغلال الآخرين، فقط من خلال التمسك بها يمكن الحفاظ على أساس الوجود.
2. مواجهة الأشخاص الأقوياء بشكل مباشر ورفضهم دون تردد: "التفكير مرة أخرى" الغامض سيترك مساحة للجدل، بينما الرفض الواضح والحازم يمكن أن يقلل من المشاكل اللاحقة.
3. لا تكن لطيفًا بسهولة، فكر في الذكريات المؤلمة الماضية: اللطف ليس طيبة، بل هو تنازل عن احتياجات الذات، وتذكر الخسائر التي تعرضت لها بسبب اللطف هو أفضل محفز للوعي.
4. إذا تعرضت للتح

وضع الطاقة مرة أخرى على نفسك هو الاستيقاظ الحقيقي.
1. لا تتحدث دائمًا عن خططك، ولا داعي لإظهار النتائج للآخرين - إذا كنت لا تريد أن تتحدث فلا تتحدث، وإذا كنت لا تريد أن تهتم فتجاهل الأمر مباشرة، من الأفضل أن تعمل بصمت.
2. أحيانًا تكون الوحدة ليست شيئًا سيئًا، خذ لحظة للاسترخاء واستمع إلى ما يدور في عقلك، عندما تفهم نفسك أولاً، ستصبح أيامك أكثر استقرارًا وقدرة على تحمل الصعوبات.
3. يجب أن نتعلم كيفية التحكم في مزاجنا، فإذا لم نستطع السيطرة على مشاعرنا ونتصرف باندفاع عند مواجهة الأمور، فمن المحتمل أن نعيش في فوضى. لا تدع المشاعر السلبية تعرقل حياتك.
4. لا تتوقع دائماً أن يهتم الجميع بك، باستثناء

الناس القاسيون لا يستخدمون الألسنة، بل يضعون الحدود من خلال الأفعال.
1. الشخص القاسي الحقيقي لا يحتاج إلى رفع صوته لخلق تأثير، بل يحدد الحدود من خلال الأفعال. بمجرد تخطي الحدود، لن يترك حتى فرصة للاعتذار.
2. عندما يعتبر الجميع طيبتك "سهولة التعامل"، يجب عليك أن توضح موقفك من خلال الأفعال: طيبتك ليست تنازلاً بلا حواف، بل هي اختيار ذو حواف حادة.
3. إن موقف الآخرين تجاهك يحمل حدوداً كنت قد وافقت عليها سراً. إذا كنت تجرؤ على كسر علامة "سهل الحديث"، فسوف يعيد العالم ضبط موقفه تجاهك.
4. تحمل لحظة واحدة ليس بالضرورة أن يؤدي إلى الهدوء، بل قد يؤدي بدلاً من ذلك إلى المزيد من المطالب؛ والتراجع خطوة واحد

كيف تكون شخصًا حكيمًا.
1. عندما تجعل الآخرين مرتاحين، فأنت الفائز. عندما يجعلك الآخرون مرتاحًا، فأنت المستهلك.
2، إذا رأيت شخصًا، تحدث بلغة البشر، وإذا رأيت شبحًا، تحدث بلغة الأشباح. هذه ليست نفاقًا، بل هي حكمة.
3، استمع إلى الآخرين أثناء الحديث، لا تكتفِ بالاستماع إلى السطح، بل فكر في سبب قولهم ذلك.
4، إذا لم تتمكن من التعلم من عدم الخجل، فعليك أن تتعلم تحمل عدم خجل الآخرين.

لا تضع قدميك في فخ العلاقات مرة أخرى! 4 جمل رؤى قيمة تعلمك كيفية السيطرة على الأمور
1. إذا كنت تستطيع جعل الآخرين يشعرون بالراحة، فإنك قد سيطرت على زمام العلاقات الاجتماعية؛ أما إذا كنت تعتمد دائمًا على الآخرين لتشعر بالراحة، فإنك في جوهر الأمر في دور المتلقي السلبي.
2. التواصل مع أشخاص مختلفين بطريقة ملائمة ليس نفاقًا، بل هو حكمة فهم التكيف بمرونة.
3. استمع جيدًا ولا تقتصر على السطحية في الكلمات، بل فكر في احتياجات ومواقف الطرف الآخر، فهذا هو الفهم الحقيقي.
4. إذا لم تتمكن من التخلي عن "هوس المظهر" المفرط، فعليك أن تتعلم قبول وجود "عدم الالتزام بالتفاصيل" عند الآخرين.