يجب أن يكون ترتيب حب الذات لا يمكن عكسه: الطبقة الأولى: العناية بالجسد بشكل جيد. تناول طعام صحي، النوم الكافي، الانتظام، العناية بالدفء والبرودة، عدم حبس البول، ممارسة الرياضة بانتظام، الفحوصات الدورية. الطبقة الثانية: تغذية العالم الروحي. ترتيب وتجميل النفس، خلق شعور بالطقوس، الاستماع إلى الموسيقى، مشاهدة المعارض، الشعور بالجمال، توسيع المعرفة، تنمية الاهتمامات والهوايات. الطبقة الثالثة: تقبل الذات. تقبل الأصل، الأسرة الأصلية، تقبل الجينات، المظهر، تقبل المزايا والعيوب، تقبل الحالة الحالية. الطبقة الرابعة: التأمل في المشاعر. السماح بوجود المشاعر، إيلاء أهمية للتعبير عنها، قبول انفجار المشاعر، تعلم التعايش مع المشاعر، عدم المقاومة أو الحكم، مراقبة تدفق المشاعر، السماح لها بالمرور عبر الجسم. الطبقة الخامسة: البحث عن جذور المشاعر. الوعي بأسباب المشاعر، معرفة أن هذه تأتي من جروح أصلية، مواجهة هذه الجروح مباشرة. الطبقة السادسة: الوقوع في حب المشاعر. التصالح مع كل مشاعر، الوقوع في حب كل مشاعر بعمق، كل خلية في أجسامنا تحمل العديد من الذكريات والآثار، وكل مشاعر هي تعبير عن هذه الآثار، حب هذه المشاعر هو حب الذات الداخلية. الطبقة السابعة: امتلاك الحب العظيم. من حب الذات إلى الداخل، عندما يملأ الحب القلب، يبدأ في الانفجار ليملأ العالم بالدفء والحب، وامتلاك حب حقيقي عميق.