我正在进行严格的肠道健康/抗炎饮食,所以在接下来的一段时间里不会发cryptosoupgroup的帖子。基本上,下面这两张图片中的食物就是我至少接下来的一个月里要吃的全部。



早餐:
-骨汤
-可可

午餐:
-沙拉配特级初榨橄榄油、核桃、甜菜、柠檬、盐、胡椒

晚餐:
-草饲牛肉/放养鸡/野生三文鱼 + 西兰花/红薯/泡菜

小吃:
-蓝莓,樱桃,核桃,蜂蜜
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