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当你察觉到自己的状态不对时,一定要把自己救上来
今日话题:自救
当你意识到自己状态低迷,一定及时把自己拽出来
别让某些人某些事消耗你太久,过度纠结,钻牛角尖只会让自己陷入情绪泥潭
人生是长跑,情绪管理很难,但最好的方法就是自省自救,自我调整,放下不切实际的期待
精简无效社交,专注自我,提升你的能量场,决定你的生活状态。记住当你开始优化自己时,好运也在赶来的路上