Mel Robbins nói rằng cảm giác bị mắc kẹt ‘không có nghĩa là bạn bị hỏng’—đó là sai lầm về tư duy lớn nhất mà người trên 40 tuổi mắc phải

Nhiều người Mỹ cảm thấy bị mắc kẹt trong công việc của mình. Các nhân viên thế hệ Z chấp nhận bất cứ công việc tạm thời nào họ có thể tìm được, trong khi các chuyên gia trung niên giữ im lặng trong một thị trường lao động khắc nghiệt. Nhưng triệu phú, người dẫn chương trình podcast Mel Robbins tin rằng cảm giác bị mắc kẹt thường chỉ là ảo tưởng.

Video đề xuất

“Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong cuộc sống, điều đó không có nghĩa là bạn bị hỏng. Nó có nghĩa là điều thiếu trong cuộc sống của bạn là sự phát triển,” Robbins gần đây nói trong một cuộc phỏng vấn với CBS News Sunday Morning.

“Khi tôi cảm thấy bị mắc kẹt, tôi nghĩ, ‘Đừng bảo tôi đi học một lớp nào đó như thể cuộc đời tôi bị hỏng.’ Không, điều thiếu là bạn đang trì trệ,” cô tiếp tục. “Và nếu tôi có thể giúp bạn phát triển và học hỏi trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, bạn sẽ bắt đầu thay đổi, mọi thứ sẽ bắt đầu trở nên dễ dàng hơn và bạn sẽ bắt đầu thấy những điều khác biệt.”

Người sáng lập The Mel Robbins Podcast và cựu phân tích pháp lý của CNN nói rằng cô luôn phát triển trong sự nghiệp bằng cách quan sát. Robbins đã dẫn dắt một sự nghiệp thành công kéo dài hai thập kỷ với vai trò diễn giả truyền cảm hứng, tác giả bán chạy và người dẫn podcast tập trung vào tự cải thiện, sau khi từng làm việc trong lĩnh vực luật pháp. Chìa khóa để trở nên xuất sắc, cô nói, là tập trung vào “tất cả các chi tiết mà phần lớn mọi người bỏ qua” và coi thường như không quan trọng. Việc bắt kịp xu hướng ban đầu có thể tạo nên hoặc phá vỡ sự nghiệp—đặc biệt là việc thành thạo công nghệ trong một thế giới mới dựa trên AI.

“Nếu có điều gì tôi thực sự tự hào với tư cách là một doanh nhân, đó là tôi thấy quá nhiều bạn bè của tôi ở độ tuổi cuối 40, 50 mắc sai lầm, đó là khi công nghệ bắt đầu thay đổi, mọi người thường lùi lại vì sợ hãi,” Robbins giải thích. “Tôi luôn luôn chủ động tiến về phía trước.”

Và khi nhiều nhà tuyển dụng lớn tích hợp AI vào mọi ngóc ngách của tổ chức, việc thành thạo công nghệ đã trở thành điều kiện tiên quyết cho ứng viên—không còn là một điểm cộng nữa. Robbins khuyên tất cả mọi người, đặc biệt là các thế hệ lớn tuổi hơn, nên làm quen với công nghệ mới. Nếu không, có thể sẽ ảnh hưởng đến sự nghiệp của họ.

“Tôi hiểu về công nghệ và các sắc thái của nó, bởi vì nếu không, những người biết sẽ vượt qua bạn,” Robbins nói.

Robbins nhận thức rằng thế hệ Z cũng đang lạc lối: ‘Không có gì sai với bạn’

Các bạn trẻ thế hệ Z đang rất lo lắng về tình trạng sự nghiệp của mình; cơ hội việc làm ở cấp độ nhập môn đang thu hẹp, các vai trò junior bị tự động hóa bởi AI, và mức lương không tăng trưởng như mong đợi. Robbins đồng cảm với các nhân viên trẻ, những người cô nói rằng liên tục bị chỉ trích là “ yếu đuối,” nghiện mạng xã hội và lo lắng. Nhưng người dẫn podcast cho biết họ đang đối mặt với những rào cản trong sự nghiệp mà các đồng nghiệp lớn tuổi hơn không phải đối mặt.

“Trung bình một người 20 tuổi ngày nay đang chịu áp lực, căng thẳng và hỗn loạn rất lớn,” Robbins tiếp tục. “Và đó không phải là căng thẳng, áp lực và hỗn loạn như cách đây năm hoặc sáu năm.”

Robbins giải thích rằng các thế hệ lớn tuổi hơn sẽ không hiểu thế nào là điều hướng cuộc sống trưởng thành vào năm 2025. Việc sở hữu nhà “vượt quá khả năng,” khoảng cách giàu nghèo giữa các thế hệ tiếp tục mở rộng, và họ đang đối mặt với khoản nợ vay sinh viên khổng lồ.

“Họ hiện đang trong giữa một cuộc suy thoái, làm việc theo hình thức hybrid. Thế giới đang thay đổi, cảnh quan đang dịch chuyển,” Robbins nói. “Nếu bạn cảm thấy lạc lõng, tôi không ngạc nhiên. Đó chính xác là cảm giác bạn nên có.”

Và thế hệ Z, rõ ràng, là nhóm bị tổn thương nhiều nhất trong cuộc sống công việc. Chỉ có 62% các chuyên gia trẻ nói rằng họ hài lòng với công việc của mình, mức thấp nhất trong các thế hệ, theo khảo sát năm 2025 của MetLife. Ngoài việc gặp khó khăn trong việc tìm niềm vui tại nơi làm việc, các nhân viên thế hệ Z còn đang sống trong tình trạng hỗn loạn kinh tế bên ngoài công việc. Chỉ khoảng 43% nhân viên mới bắt đầu cảm thấy tích cực về triển vọng kinh doanh sáu tháng tới của nhà tuyển dụng, theo phân tích năm 2025—mức thấp nhất mà Glassdoor ghi nhận kể từ khi bắt đầu thu thập dữ liệu vào năm 2016.

“Bạn đang làm đúng tuổi hai mươi của mình—không có gì sai với bạn,” cô nói.

**Tham gia cùng chúng tôi tại Hội nghị Đổi mới Nơi làm việc Fortune **19–20 tháng 5 năm 2026, tại Atlanta. Thời đại mới của đổi mới nơi làm việc đã đến—và sách lược cũ đang được viết lại. Tại sự kiện độc quyền, năng lượng cao này, những nhà lãnh đạo sáng tạo nhất thế giới sẽ tụ họp để khám phá cách AI, nhân loại và chiến lược hội tụ để định hình lại, một lần nữa, tương lai của công việc. Đăng ký ngay.