Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
14 thích
Phần thưởng
14
5
Đăng lại
Chia sẻ
Bình luận
0/400
SelfStaking
· 06-23 20:18
Hai giờ trước khi đi ngủ thật sự là khó chịu nhất...
Xem bản gốcTrả lời0
BugBountyHunter
· 06-23 20:13
Những người chơi điện thoại trước khi đi ngủ nên tỉnh táo lại.
1h tối thiểu
2h là tối ưu
Ngay cả với chế độ ban đêm hoặc bộ lọc ánh sáng xanh, sự kích thích tinh thần từ màn hình có thể làm chậm khả năng thư giãn của bạn.
Vâng. Tôi khá chắc chắn rằng các thiết bị Apple của tôi đã bật chế độ Night Shift ( bộ lọc ánh sáng xanh ).