Страх — це не перешкода, а вказівник

Вчора листав «Цзи чжи тун цзянь» і наткнувся на один деталь, яка справді зачепила.
У битві під Гайся Лю Бан пообіцяв награду в тисячу золотих та посаду хоу за голову Сян Юя, але жоден боєць у армії не наважувався дотронутися. Молодий кавалерист на ім'я Ян Сі був налякано кричанням Сян Юя і відступив на кілька верст — але потім розвернувся й наздогнав його. Врешті-решт зумів захопити тіло Сян Юя й отримав ранг внаслідок однієї бойової операції.
Одна й та сама армія, одна й та сама можливість перед очима. Різниця було в той момент «розвороту».
Я сам глибоко це переживаю. Коли я тільки почав писати, кожну статтю переробляв більше десяти разів, перш ніж її опублікувати, а потім протягом однієї хвилини десятки разів перевіряв, чи немає негативних коментарів. Побачив один образливий коментар — і весь день був у депресії. Потім один мій наставник сказав фразу, яка була жорстокою, але неймовірно ефективною: ти забагато про себе думаєш, люди тебе обругають і забувають, а ти сидиш тут і пережовуєш це.
Після цього я змусив себе писати і публікувати щодня. Поступово я виявив, що ті речі, перед якими я боявся натискати «опублікувати» з тремтячою рукою, пізніше я міг обговорювати з посмішкою.
За ці роки я вирвав для себе звичку — щороку в кінці року складаю «список страхів», а потім у наступному році спеціально займаюся всім, що на цьому списку. Якщо я боюся публічних виступів — заводжу блог, якщо боюся презентацій — змушую себе піти на сцену, якщо у мене есть комплекс перед камерою — заставляю себе перед нею знімаватись. З кожним подоланим страхом — ще одна щабель підйому на наступний рік.
Наведу приклад з протилежного боку. У мене був сусідка по кімнаті, яка завжди сідала на останній ряд на зустрічах, не наважувалась претендувати на просування, тому що потрібно було робити звіт про роботу. Коли керівник назначив їй звіт про проект, вона ночами просила відпустку. Пізніше цей проект став еталоном для компанії, а людина, яка його взяла, була підвищена на дві посади.
Коли вона п'ла, то говорила мені: «Мені не пощастило, я завжди пропускаю можливості». Але можливості справді постукали в її двері, просто вона сама себе закрила.
У психології є теорія трьох кіл поведінкових змін, яка ділить свідомість людини на три зони: комфорту, навчання та страху. Більшість людей в житті стоять назовні від зони страху, дивляться всередину і розраховують, як обійти всередину.
Але якщо ви уважно подумаєте, які ключові моменти змінили ваш життєвий шлях, то жоден з них не супровождувався тим, що ви не наважилися ризикнути?
Страх — це як двері. Ви стоїте зовні і уявляєте піч з гарячим вугіллям та спеціальні ножі, але як тільки ви розчиняєте двері, там є тільки пусто.
Тепер, коли я зустрічаю щось, що мене лякає, я навіть радію собі — це означає, що впереді є щось варте того, щоб це взяти.
Спробуйте, у гіршому разі — почніть знову.