Чим більше людина розгублена, тим більше потрібно заспокоїтися, писати більше, говорити більше, думати більше, часто і багато фіксувати себе, виражати себе — це і є спосіб покращити свою долю. Життя як потік води, здається спокійним, але насправді приховує вир, якщо не впорядкувати свої думки вчасно, легко піддатися емоціям і йти за ними, потрапляючи у безкінечний хаос. Це те, що стародавні часто називали «серце блукає — справи плутаються», щодня варто витратити трохи часу, щоб впорядкувати свої думки, свої ідеї, свої емоції та поведінку. Це наче очищення для душі, щоб ті безладні думки стали яснішими. Ви помітите, що запис допоможе вам стати більш зрозумілими, а вираження — більш впевненими. Життя — це не лише справа удачі, а й постійне самоспостереження та коригування. Коли ви зможете ясно бачити себе, інших і світ навколо, то й можливість змінити свою долю з’явиться тихо і непомітно. Справжня сила полягає не в відсутності емоцій, а в умінні співіснувати з ними.