10 принципів "не витрачати сили на внутрішні конфлікти": зберігайте себе, живіть ясніше

1. Дотримуйтесь межі, ніколи не потурайте переходу межі: межа є лінією захисту власної гідності, і якщо її послабити, це лише дозволить іншим зайти все далі, лише тверде дотримання дозволить зберегти основи існування.

2. Зіштовхнувшись з сильним суперником, відмовляйте без зволікань: неясне "ще подумаю" залишає простір для подальших маніпуляцій, чітка і рішуча відмова, навпаки, може зменшити подальші неприємності.

3. Не будьте легковірними, згадайте про минулі помилки: м'якість серця - це не доброта, а компроміс із власними потребами, спогади про втрати через м'якість серця - це найкращий засіб для пробудження.

4. Якщо вас затискають, потрібно дати відсіч, заздалегідь підготувавши стратегію відповіді: тільки терпіти буде сприйматися як "м'який горіх", заздалегідь продумавши тактику, ви зможете спокійно реагувати на агресію.

5. Розслабся, не бійся образити когось: справжні цінні стосунки ніколи не зруйнуються через твою впевненість у собі, образивши не тих людей, насправді ти відбираєш справжніх друзів.

6. Не варто занадто серйозно сприймати байдужість, не потрібно всім відкривати своє серце: емоції завжди є двосторонніми, якщо інша сторона ставиться до вас «формально», ви також не повинні витрачати своє серце, залиште свою пристрасть для тих, хто цього вартий.

7. Не відступайте від того, за що варто боротися, можливості не чекають на тих, хто вагається: можливості на роботі та в житті мають "термін придатності", безперервні компроміси лише змусить ваші шанси вислизнути.

8. Не завжди рятуйте інших, надмірні жертви не принесуть вдячності: ваше "все на себе" змусить інших звикнути до отримання, і вони не зрозуміють цінності, помірні жертви - це шлях до тривалих стосунків.

9. Не мовчи, коли тебе недооцінюють, твоє ставлення визначає рамки інших: мовчання тільки змусить іншу сторону думати, що ти "легко піддається", чітке вираження незадоволення принесе належну повагу.

10. Не живіть за оцінками інших, ваші власні почуття найважливіші: життя живеться для себе, думки інших є лише "посиланням", ставте свої почуття на перше місце, щоб не зрадити життю.