Ваша цель как трейдера — не бороться с умом, а наблюдать за ним.

Вам, возможно, говорили:
«Тебе нужно действовать как робот.»
«Тебе нужно устранить все эмоции из торговли.»
Мы — люди, мы буквально не можем избавиться от эмоций, так как это заложено в нас природой.
Нам следует стремиться не бороться со своими эмоциями.
Не боритесь с умом.
Истинная цель — стать осознанным их присутствия.
Наблюдать за ними в реальном времени, когда они возникают.
Только когда мы осознаем, что вызывает определенные эмоции, мы можем вмешаться и предотвратить любые негативные поведения, которые эти эмоции могут вызвать.
Триггер -> Эмоция -> Поведение
Например, вы терпите убыток, что вызывает у вас эмоцию гнева и боли, а затем это приводит к тому, что вы рискуете больше на следующей сделке.
Как это исправить? Ведите дневник и отслеживайте каждый раз, когда вы делаете ошибку, основанную на эмоциях.
За этим всегда стоит триггер.
Вы даже можете заметить, что ваше тело — это индикатор того, что вы скоро совершите торговую ошибку.
Например, вы начинаете потеть, стучать по столу, дергать волосы, нервничать. Все это сигналы того, что вы действуете под влиянием эмоций и не осознаете этого.
Осознайте это,
потому что как только вы заметите, что делаете эти вещи,
вы сможете остановить себя до того, как произойдет поведение.
Просто ведите дневник.