Семь способов стать менее суетливым:

1、Читайте историю. Много читая исторические книги и документы, вы поймёте, насколько коротка ваша жизнь, насколько незначительны ваши дела, и утратите всякое суетливое волнение.
2、Наблюдайте за вселенной. Поднимите голову и посмотрите на звёздное небо, смотрите документальные фильмы о космосе — в безбрежной вселенной Земля так мала, в бескрайнем людском море вы так малы. Время вселенной измеряется миллионами лет, а жизнь — всего лишь сто лет, какая тут суета.
3、Не сравнивайте. Всё зависть происходит из сравнения, тёмные стороны человеческой натуры ярко проявляются в сравнении, спокойствие внутреннего мира вызывает волнение от сравнения. Вместо того чтобы сравнивать, кто лучше, сосредоточьтесь на себе, повышайте уровень своего внутреннего состояния.
4、Устанавливайте цели. Даже в состоянии суеты двигайтесь к достижению целей. Высокие, твёрдые и реалистичные цели помогут вам сосредоточиться, избавиться от бесполезных мыслей и сохранить спокойствие.
5、Планируйте. Иметь план — значит иметь маршрут и порядок действий, не нужно переживать о том, что и сколько делать, когда завершить.
6、Откажитесь от тщеславия. Люди из-за тщеславия ощущают пустоту, те, кто стремится к тщеславию, обязательно будут суетливы. Именно потому, что стремление к тщеславию вызывает ощущение пустоты, нужна суета, чтобы выжить.
7、Общайтесь с полезными друзьями. Всё по подобию: люди собираются с подобными, близкий к красному — краснеет, к чёрному — чернеет. Общение с суетливыми людьми обязательно повлияет на вас, а с приземлёнными — вы станете спокойнее.