Недавние исследования вызывают вопросы о длительном использовании ИИ. Судя по всему, чрезмерная зависимость от этих инструментов может со временем притупить наше критическое мышление и творческое начало. Не удивительно, если задуматься об этом — если делегировать достаточно умственной работы, ваш мозг начинает лениться.

Но вот хорошая новость: исследователи говорят, что существуют практические стратегии, чтобы противостоять этому. Оставаться умственно бодрым — это не ракетостроение. Меняйте свой рабочий процесс, иногда решайте проблемы вручную и не позволяйте ИИ делать всю тяжелую работу. Ваши нейроны будут вам благодарны.

Стоит обратить внимание, особенно по мере того, как ИИ всё глубже проникает во всё, от торговых ботов до генерации контента. Баланс является ключевым.