На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
14 Лайков
Награда
14
5
Репост
Поделиться
комментарий
0/400
SelfStaking
· 06-23 20:18
Два часа перед сном действительно самые трудные...
Посмотреть ОригиналОтветить0
BugBountyHunter
· 06-23 20:13
Тем, кто играет на телефоне перед сном, стоит проснуться.
минимум 1ч
2ч является оптимальным
Даже с ночным режимом или фильтрами синего света, умственная стимуляция от экранов может задерживать вашу способность расслабиться.
Да. Я почти уверен, что на моих устройствах Apple включен режим ночного света ( фильтр синего света ).