Na última sessão de treino, não alonguei e magoei o peito, a respiração e o coração estão a doer, pensei que ia ter um enfarte e fui de emergência fazer uma tomografia durante a noite. Desta vez, ao treinar pernas, magoei a zona do cóccix e agora ao me levantar estou com uma dor insuportável😭.

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