Caros parceiros na jornada de trading:

Acabámos de passar por mais um ano, e todos nós estamos usando uma postura comum — fazer um balanço completo das posições passadas, ganhos e perdas, experiências. Os números da conta falam por si, mas o mais importante é a sua compreensão do próximo ciclo de mercado. Hoje quero falar de algumas coisas que valem mais a pena do que as velas K no mercado.

**Primeira: coloque a saúde como posição central.**

O corpo é como o seu capital. Por mais que o mercado oscile, o estado físico e mental determina se você consegue suportar o próximo ciclo. Sono suficiente, alimentação regular, exercício periódico — parece clichê, mas esses elementos formam a sua "fundaçao de proteção" mais forte. Qualquer ganho excessivo na negociação, no fundo, depende dessa base estável e crescente. Ficar acordado até tarde assistindo ao mercado ou comer demais para tentar ganhar mais, essa conta simplesmente não fecha.

**Segunda: faça uma "dívida cognitiva" sistemática.**

O mercado não tem pontos quentes eternos, mas a capacidade de atravessar ciclos vem do aprendizado contínuo. Não siga cada informação, mas configure sua mente como um portfólio de investimentos — leia clássicos, aprenda novas habilidades, dialogue com especialistas. Esses investimentos que parecem não dar retorno imediato muitas vezes trazem, em um ponto de inflexão, um crescimento "não linear" e inesperado.

**Terceira: valorize o "fluxo emocional de caixa".**

A companhia da família, o apoio dos amigos, a compreensão do parceiro — esses são os ativos de liquidez mais estáveis na vida. Eles não são tão estimulantes quanto ganhos de capital, mas podem te oferecer uma "margem de segurança" contínua durante os invernos do mercado. Dedique mais tempo às pessoas que você valoriza — essa é a posição de longo prazo com maior retorno.

Na próxima fase do mercado, talvez ainda haja cisnes negros escondidos. Mas a verdadeira riqueza não é só o número na conta, é também a sua gestão do tempo, a sua resiliência diante da incerteza e a sua capacidade de proteger quem você ama.

Que no próximo ano você tenha — estratégia clara, execução firme; riscos controlados, ganhos satisfatórios; e, mais importante, paz interior e uma vida calorosa.

Não somos apenas traders, somos construtores de vidas. Cada decisão racional é um passo mais próximo de uma vida melhor.