A vida, no fundo, é composta por duas jornadas de autodescoberta: uma que busca para fora — comparar, alcançar, provar; e outra que olha para dentro — sentir, aceitar, nutrir.

🌼 "A forma de cuidar de si mesmo não é ser teimoso ou irracional, mas sim:  respeitar os próprios sentimentos mesmo quando ninguém está a ver;  escolher não se contentar mesmo nos momentos em que seria fácil fazê-lo;  aplaudir a si mesmo mesmo nos dias sem reconhecimento."
Pode haver compromissos de vez em quando, mas não podemos nos acostumar a nos sacrificar.
Pode estar temporariamente cansado, mas não pode estar permanentemente sobrecarregado;
Pode aceitar a mediocridade, mas não pode desistir de crescer.
Nesta vida, não anseio pela perfeição absoluta, apenas busco a autenticidade e o sabor.
Quando um dia olhar-se ao espelho, poderá dizer à pessoa no espelho: "Eu cuidei muito bem de mim mesmo."
🍵 Neste momento, você merece o melhor tratamento