Por que os jovens contemporâneos não conseguem deixar de ficar acordados até tarde? Porque o medo implantado pelo sistema é demasiado profundo, a motivação interna das pessoas foi praticamente destruída.

Desde o ensino superior, tentaram ficar acordados, tomar medicamentos, fazer exercício, autodisciplina, tudo isso só dura alguns dias. Caíram num estado de estabilidade extrema: deitados, não conseguem dormir, ficam acordados, até conseguirem dormir, sentem-se culpados e planejam que amanhã será diferente, mas no dia seguinte continuam no ciclo vicioso. Mesmo com um dia preenchido e sensação de realização, continuam incapazes de se libertar. Ficar acordado já ultrapassou o hábito mau, formando um instinto semelhante ao de procurar comida ao levantar-se, sem brincar é como se sufocasse e fosse asfixiado.
Até que a crítica a si mesmo gerada pelo ficar acordado atingiu um limite extremo — pensar que vai morrer cedo, envelhecer, adoecer, a vida acabou. De repente, surge uma voz na cabeça: se quer ficar acordado até tarde, isso significa que precisa dessa sensação, abandone a ideia de que ficar acordado é errado, neste momento só precisa passar esse tempo de uma forma que goste, faça o que quiser, pelo menos deixe essas horas da noite passarem de forma leve.
Ficou tranquilamente até às 4h30 da manhã, com sono suficiente, e a voz voltou a dizer: você jogou até onde queria, agora está confortável e seguro, logo vai conseguir dormir, desligue todos os alarmes, abandone os planos para o dia seguinte, descanse bem, durma até amanhã à noite, é melhor.
Dormiu até às 13h. Normalmente, ao ficar acordado até tarde, acorda ainda cansado, sem estar completamente desperto, e pior, fica ansioso e arrependido por ter desperdiçado metade do dia, culpando-se e decidindo secretamente que hoje não pode ficar acordado. Mas naquela vez, a consciência estava muito clara, sem a sensação de não ter dormido ou acordado, e sem sentir que o dia tinha sido desperdiçado. A sensação foi completamente diferente: aproveitou o uso do telemóvel, dormiu bem, e agora quer comer algo delicioso para se sentir ainda melhor.
Nessa experiência, percebeu que o que faz as pessoas continuarem acordadas até tarde é o sistema de pensamento que foi deliberadamente implantado: o sistema primeiro diz que algo é errado, depois a pessoa se critica por ter cometido o erro, e essa auto-punição faz com que continue a cometer erros. A autocrítica não se limita ao ficar acordado, na essência, é uma crença interna de autodestruição que foi implantada desde a infância.
Ao refletir sobre os pensamentos durante o ficar acordado, percebeu que quase todas as pessoas vivem numa percepção de tempo extremamente contraditória e absurda: têm medo do tempo e, ao mesmo tempo, esperam por ele. Temem que o tempo leve a vida, a saúde, a riqueza dos entes queridos, mas também esperam que o tempo traga uma sensação de segurança diante da incerteza, como acelerar para obter resultados e saber imediatamente o desfecho.
Isso leva as pessoas a precisarem tanto de colocar-se intencionalmente em estímulos inconscientes da mente para "passar" o tempo, como jogar no telemóvel na esperança de encontrar diversão; quanto a criar uma sensação de controle sobre o tempo, manifestada na ansiedade constante de fazer tudo rapidamente: comer, beber água, caminhar, resolver as tarefas. Acham tudo muito entediante, o tempo só serve para comer, caminhar, dormir, trabalhar, e precisam acrescentar algo mais, além de comer rápido, beber rápido, andar rápido, resolver tudo rápido.
Amam e temem o tempo ao mesmo tempo, duas forças contraditórias que se enfrentam, como duas mãos puxando uma caixa na direção oposta, que fica presa no lugar. Como uma presa cercada por predadores, numa posição de imobilidade, incapaz de avançar ou recuar. Os animais entram em desespero, sentem-se impotentes, deitam-se no chão fingindo estar mortos. O comportamento de fingir morte dos humanos manifesta-se no ficar acordado até tarde, além de ficar no telemóvel sem propósito, sonhar acordado, ruminar o passado, etc. O feedback dessas ações é uma sensação temporária de esquecimento, de escapar do medo de estar cercado por frente e atrás.
Essa crença sobre o tempo vem da "educação correta" recebida na infância: aprender a fazer tarefas é uma utilização eficaz do tempo, jogar, descansar, até mesmo o trajeto de ida e volta da escola são desperdício de tempo. A urgência de valorizar e aproveitar o tempo, gravada na mente de cada criança, cria uma percepção extremamente contraditória. O tempo é meu salvador, pode trazer uma sensação de controle diante da ansiedade e incerteza; ao mesmo tempo, é meu inimigo, que escapa se eu relaxar, e que destrói se for desperdiçado.
Mas, na verdade, o tempo não fez nada, nem sequer existe de fato, apenas atribuímos um nome ao processo intuitivo de origem e extinção de todas as coisas. O que realmente faz algo é o sistema de ansiedade que foi persistentemente implantado na infância, que diz a todos: você não é bom o suficiente. Você não se esforça o bastante, por isso precisa aproveitar o tempo para aprender; não é bem-sucedido o suficiente, por isso precisa trabalhar mais; não é bom o bastante, por isso deve usar o tempo corretamente para mudar a si mesmo.
Esse sistema de ansiedade faz com que as pessoas amem e temam o tempo ao mesmo tempo, ficando presas nesse estado de impotência prolongada, que leva à perda da vontade subjetiva, incapazes de fazer qualquer coisa. Ficar acordado até tarde é uma manifestação típica de alienação, até mesmo os animais, que naturalmente dormem e descansam, não conseguem mais fazê-lo, precisando de bloqueios no telemóvel, autodisciplina, julgamentos mentais e dogmas para se manterem motivados externamente, numa condição de completa anulação da iniciativa própria.